Niektóre substancje niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu wykazują istotny wpływ na stan skóry. Takimi składnikami są witaminy, które należy dostarczać z pożywieniem. Znajdują one również zastosowanie w produktach kosmetycznych. Najpopularniejsze witaminy stosowane w kosmetykach to C i E. Poza nimi, warto zwrócić uwagę na witaminę B12. Ta rozpuszczalna w wodzie substancja jest niezwykle ważna, a jej niedobór może powodować objawy związane zarówno ze zdrowiem fizycznym, jak i psychicznym. Poza suplementacją kobalaminę można znaleźć w kosmetykach. W tym artykule przybliżymy, jak działa witamina B12 na skórę oraz jakie są przyczyny i objawy jej niedoboru. Podpowiemy również, na jakie kosmetyki z tym składnikiem warto zwrócić uwagę. Zachęcamy do zapoznania się z jego treścią!

Suplementy diety mogą mieć szeroki zakres działań i być ukierunkowane na różne aspekty: wsparcie odchudzania, odporności, zdrowia czy urody. Mają zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników, a wokół tego tematu krąży wiele mitów i niedopowiedzeń. Zapytaliśmy ekspertów o kwestie budzące najwięcej wątpliwości i dowiedzieliśmy się ciekawych faktów na temat suplementacji, które musisz poznać. Sprawdź, czy o tym wiedziałaś.

Każdy z nas chciałby cieszyć się promienną i zdrową skórą. Warto jednak wiedzieć, że na jej dobry stan ma wpływ zbilansowana i odżywcza dieta, indywidualnie dobrana pielęgnacja, ale  również suplementacja. Jeśli Twoje działania pielęgnacyjne nie przynoszą zamierzonych efektów, zastanów się nad włączeniem kwasów omega-3, do codziennej suplementacji.

Bariera ochronna, którą jest skóra, stanowi pewnego rodzaju równowagę pomiędzy środowiskiem wewnętrznym, a zewnętrznym organizmu. Pomimo, że jest cienka, to jeśli jest zdrowa, doskonale pełni swoje działanie ochronne. 

Zdradzamy, że fundamentalną rolę, dla pełnej blasku i zdrowia skóry, odgrywają kwasy omega-3! Gdzie je znaleźć i dlaczego są ważne dowiesz się z dalszej części artykułu.