Probiotyki, prebiotyki, sybiotyki - Te składniki mają zbawienne działanie na skórę. Sprawdź jakie!
Skóra to duży organ, który chroni organizm przed czynnikami zewnętrznymi. Jej funkcje mocno wspiera naturalny mikrobiom skóry. Dobre bakterie bytujące na jej powierzchni pełnią funkcję ochronną. Naturalna flora bakteryjna to osłona skóry, która jest niezwykle ważna dla jej zdrowia. Nawet niewielkie zaburzenia mikroflory mogą wpłynąć na pogorszenie stanu cery. Takie zmiany wpływają na osłabienie bariery ochronnej skóry, powodując m.in. stany zapalne. W trosce o mikrobiom, do pielęgnacji skóry warto włączyć kosmetyki, które zawierają w składzie probiotyki, prebiotyki lub synbiotyki. W zależności od rodzaju, produkty wspierające naturalną florę, zawierają szczepy bakterii, pożywkę dla tych mikroorganizmów, bądź kompleks obu jednocześnie.
Mikrobiom skóry i jego rola
Florę bakteryjną skóry tworzą szczepy dobrych bakterii, które działają ochronnie. Jednak powierzchnia skóry to również miejsce bytowania złych bakterii. Dla cery problem stanowi zaburzenie równowagi pomiędzy dobrymi a złymi bakteriami. Taki stan może osłabiać funkcje ochronne tego narządu, uwrażliwiając go na działanie czynników zewnętrznych. Efektem mogą być podrażnienie, zaczerwienienie, stany zapalne czy nadmierne przesuszenie. Trądzik lub atopowe zapalnie skóry również związane są ze zmianami w mikrobiomie. Często, uszkodzeniu może ulec nie tylko flora bakteryjna, ale również bariera hydrolipidowa. Dlatego do pielęgnacji skóry warto podejść holistycznie, wspierając ją na wielu płaszczyznach. Kosmetyki probiotyczne lub prebiotyczne pomagają przywrócić skórze równowagę. W kosmetykach wzmacniających skórę możemy również znaleźć synbiotyki, które są połączeniem probiotyków i prebiotyków.
Sprawdź czym jest i jak dbać o mikrobiom skóry!
Co zaburza i jak odbudować mikrobiom skóry?
Dbanie o korzystne bakterie pomaga utrzymać cerę w dobrej kondycji. Mikrobiom skóry może zostać zaburzony przez wiele czynników. Duże znaczenie ma nieodpowiednia pielęgnacja. Zbyt częste mycie twarzy agresywnymi substancjami myjącymi lub źle przeprowadzona kuracja kwasami i retinoidami mogą sprawić, że mikroflora skóry zostanie zaburzona. Również czynniki takie jak stres, nieodpowiednia dieta, przyjmowane leki, używki, promieniowanie UV, wysokie i niskie temperatury lub zanieczyszczenia środowiska mogą niekorzystnie wpływać na płaszcz hydrolipidowy oraz mikrobiom.
Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki
Probiotyki
Probiotyki to bakterie probiotyczne, które są niepatogenne. Pomagają ograniczać patogeny oraz wspierają funkcje ochronne skóry. Kosmetyki mogą zawierać szczepy bakterii takie jak: grupa Lactobacillus (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus helvetius), Lactococcus, Microccocus, Bifida. Działanie probiotyków, oprócz hamowania rozwoju patogenów, opiera się również na właściwościach przeciwzapalnych.
Prebiotyki
Prebiotyki można określić jako pożywkę dla flory bakteryjnej. Są to np. inulina czy alfa-glukan. Te substancje wspierają prawidłowy rozwój bakterii, dbając o równowagę mikrobiomu. Stosowane w kosmetykach wzmacniają skórę i jej funkcje ochronne. Wykazują korzystny wpływ na barierę ochronną, dlatego warto włączyć je do codziennej pielęgnacji skóry.
Synbiotyki
Synbiotyk - co to? Szukając kosmetyków wspierających mikroflorę skóry, możemy spotkać się również z synbiotykami. Stanowią one połączenie probiotyków i prebiotyków. Kombinacja dobroczynnych bakterii z substancjami, które wspierają ich rozwój to dobry wybór, który wspiera naturalny mikrobiom skóry.
Funkcje probiotyków w kosmetykach
- hamują rozwój patogenów
- chronią przed wnikaniem szkodliwych patogenów i alergenów,
- stymulują odnowę bariery hydrolipidowej
- działają przeciwzapalnie,utrzymują prawidłowe, kwaśne pH skóry
- przyspieszają procesy regeneracji
Dodatkowo, warto wspomnieć, że wybrane szczepy bakterii są zdolne do ochrony przed promieniowaniem UV oraz do rozkładu cząsteczek sebum i potu.
Stosowanie kosmetyków wspierających mikrobiom - wskazania i efekty
Jeżeli podejrzewamy, że nasz mikrobiom skóry został zaburzony, pomocne mogą okazać się kosmetyki z probiotykami, prebiotykami lub synbiotykami. Tego typu produkty polecane są w pielęgnacji uszkodzonej bariery ochronnej. Wrażliwa czy sucha skóra skorzysta z działania dobroczynnych bakterii. Również w przypadku cery trądzikowej i tłustej, dobrze dobrany probiotyk, prebiotyk lub ich połączenie , czyli synbiotyk może przynieść korzystne rezultaty. Dlaczego? Taki produkt zadba o równowagę pomiędzy dobrymi, a złymi bakteriami.Mikrobiom może zaburzać np. promieniowanie UV czy źle przeprowadzona kuracja kwasami lub retinoidami. Jeżeli nasza skóra była narażona na takie czynniki, wprowadzenie do pielęgnacji kosmetyku dbającego o mikroflorę może przynieść cerze ukojenie.
Odkryj probiotyki w kosmetykach MINTI
Efekty ze stosowania kosmetyków wspierających florę bakteryjną:
- odbudowa bariery ochronnej,
- poprawa nawilżenia,
- poprawa odporności skóry na czynniki zewnętrzne
- łagodzenie podrażnień, zaczerwienień, suchości
- zmniejszenie dyskomfortu w postaci pieczenia czy swędzenia
- hamowanie pojawianie się niedoskonałości i chorób skóry np. atopowe zapalenie skóry
- ochrona przed przedwczesnym starzeniem
- w przypadku produktów do skóry głowy - redukcja łupieżu, wzmocnienie włosów oraz ograniczanie ich wypadania.
MINTI tip
Aby zachować zdrowy mikrobiom skóry, warto również zwrócić uwagę na codzienną dietę. Spożywanie pokarmów bogatych w probiotyki, takich jak jogurt naturalny, kefir, czy kwaszoną kapustę, może wspomóc równowagę bakteryjną skóry. Dodatkowo, unikanie wysoko przetworzonych produktów spożywczych oraz ograniczenie spożycia cukru może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry od wewnątrz. Pamiętaj więc o diecie bogatej w zdrowe bakterie, aby wspierać skórę nie tylko z zewnątrz, ale także od środka.
Polecane kosmetyki probiotyczne i prebiotyczne
BASICLAB Wzmocnienie i balans Prebiotyczny KREM wyciszający
BasicLab krem pomaga w odzyskaniu równowagi mikrobiomu skóry. Produkt wspiera kultury bakterii dzięki zawartości prebiotyków w stężeniu 5%. Kosmetyk bardzo dobrze wycisza skórę, zapewniając jej ukojenie. Regularnie stosowany wspiera mikroflorę, łagodzi podrażnienia, dba o poziom nawilżenia oraz reguluje wydzielanie sebum. BasicLab krem to odpowiedni wybór do cery trądzikowej, która może zmagać się z nadmiarem złych bakterii. Wskazaniem do stosowania kremu może być również sucha skóra. Oprócz prebiotyków, w składzie znajdziemy również wąkrotkę azjatycką, która doskonale koi oraz regeneruje. Dodatkowo dba o prawidłowe nawodnienie oraz wykazuje działanie przeciwstarzeniowe. Za optymalne nawilżenie skóry odpowiadają również ceramidy, fitosterole i witamina F, które wspierają barierę hydrolipidową.
ALKEMIE HOLY HARMONY Probiotyczny żel do mycia twarzy i ciała
Żel do mycia od Alkemie to kosmetyk, który sprawdzi się do pielęgnacji cery wrażliwej, potrzebującej ukojenia. Produkt dba o mikroflorę bakteryjną, która jest niezbędna do zachowania skóry w dobrej kondycji. Żel polecany jest do łagodnego oczyszczania każdego typu skóry, w tym suchej, wrażliwej, skłonnej do podrażnień. W składzie zawarto roślinne substancje myjące, które nie zaburzają bariery ochronnej. Formuła zawiera probiotyk i probiotyk, czyli połączenie, które doskonale wspiera mikrobiom. Kompleks 7. ziół, wśród których znajdziemy trawę tygrysią, lukrecję czy rumianek leczniczy, wspiera procesy regeneracji. Kosmetyk pomaga uporać się ze świądem oraz delikatnymi zaczerwienieniami. Pozostałe składniki aktywne to m.in. ekstrakt z jagód pieprzu tasmańskiego i betaina pozyskana z buraka cukrowego.
EVELINE COSMETICS BEAUTY&GLOW Serum z prebiotykami do skóry problematycznej
Serum od Eveline polecane jest do pielęgnacji cery wrażliwej i problematycznej. Wskazaniem do stosowania może być również sucha skóra twarzy. Kosmetyk zawiera prebiotyki (w tym inulinę) będące pożywką dla bakterii probiotycznych. Produkt wykazuje korzystny wpływ na stan skóry. W składzie zawarto wyciąg z fermentacji bakterii Lactobacillus. Dzięki zawartości niacynamidu serum poprawia wygląd skóry problematycznej, m.in. poprzez regulację produkcji sebum. Pozostałe składniki aktywne: pantenol, betaina, ekstrakt z zielonej herbaty, sól sodowa kwasu hialuronowego, palmitynian askorbylu.
APIS Synbiotic Home Care, Mgiełka z probiotykami i prebiotykami
Mgiełka od Apis kosmetyki to wygodne wsparcie mikrobiomu. Produkt zawiera najlepsze probiotyki (Lactobacillus Rhamnosus) i prebiotyki (Saccharomyces Lysate Extract). Mgiełka wspiera ochronę skóry przed czynnikami zewnętrznymi oraz dogłębnie nawilża. Kompleks Hydromanil (z ekstraktem z peruwiańskiej rośliny Tara) dba o optymalny poziom nawodnienia. Działanie nawilżające wzmacnia również resplanta z babassu. Kosmetyk polecany do każdego typu cery. Wskazaniem do stosowania jest m.in. sucha skóra twarzy.
BIELENDA PROFESSIONAL SUPREMELAB Microbiome Pro Care Mikrobiotyczny krem kojąco-nawilżający
Krem Bielenda Supremelab zawiera synbiotyk kompleks, czyli połączenie probiotyków, prebiotyków i kwasu mlekowego. Kosmetyk intensywnie nawilża oraz koi nadreaktywną skórę. Pomaga wyciszać stany zapalne oraz przywraca komfort podrażnionej cerze. Wspiera barierę ochronną skóry (w tym mikrobiom) oraz naturalne mechanizmy obronne. Dba również o płaszcz hydrolipidowy, zmniejsza przeznaskórkową utratę wody, regeneruje i wzmacnia. Krem chroni przed czynnikami zewnętrznymi. Polecany jest dla cery wrażliwej, suchej, odwodnionej, tłustej, mieszanej, z zaburzoną mikroflorą bakteryjną. W składzie znajdziemy skwalan, beta-glukan, olej z szałwii hiszpańskiej, trehalozę, ekstrakt z oczaru wirginijskiego, olej z awokado, octan tokoferylu, sok z korzenia Yaconu.
MIYA Hand.lab Regenerujące serum do dłoni z prebiotykami 2%
Skóra dłoni może być szczególnie narażona na zaburzenia mikrobiomu, ze względu na stosowanie środków chemicznych do sprzątania lub preparatów do dezynfekcji. Miya serum z prebiotykami intensywnie pielęgnuję skórę podrażnioną, przesuszoną i szorstką. Kosmetyk polecany jest do codziennej pielęgnacji dłoni. Skutecznie wspiera mikroflorę bakteryjną dzięki zawartości prebiotyków (w tym inuliny). Regularnie stosowany niweluje szorstkość oraz zmiękcza naskórek. Miya serum z prebiotykami zawiera w składzie masło shea, pantenol i octan tokoferylu.
Dbanie o mikrobiom skóry to ważny element codziennej pielęgnacji. Dobre bakterie wspierają funkcje ochronne oraz równowagę. Zaburzenia mikroflory bakteryjnej mogą pogorszyć stan cery. Aby skutecznie zadbać o skórę, oprócz wyeliminowania czynników osłabiających mikrobiom, do pielęgnacji warto włączyć odpowiednie kosmetyki. Najlepszym wyborem są te zawierające w składzie probiotyki, prebiotyki lub synbiotyki.