Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
2022-02-17
Pielęgnacja twarzy

Jak masować twarz rollerem? -

Jak masować twarz rollerem? ||

Roller to jeden z najchętniej stosowanych akcesoriów do pielęgnacji twarzy, który cieszy się nieustanną popularnością już od kilku lat. Warto dodać, że pochodzi z tzw. cywilizacji zachodnich, gdyż w medycynie chińskiej wałek do twarzy znany jest od wieków. Fenomen tego produktu wynika z jego skuteczności. Wystarczy poświęcić kilka chwil dziennie, by zyskać m.in. zdrową, napiętą, wygładzoną skórę oraz pobudzić krążenie limfy, co wpływa na redukcję opuchlizny i obrzęków twarzy. Jeśli wciąż zastanawiasz się, jak masować twarz rollerem, poniżej przedstawiamy sposoby na użycie tego akcesorium, by w pełni wykorzystać jego zbawienne właściwości!

    Masaż twarzy rollerem – efekty i działanie

    Masaż twarzy rollerem to nie tylko przyjemna czynność, ale także metoda, która może przynieść wiele korzyści dla Twojej skóry. Działanie rollerów opiera się na delikatnym masażu, który pobudza krążenie krwi, poprawia ukrwienie skóry, oraz pomaga w redukcji opuchlizny. Dzięki temu skóra staje się bardziej rozświetlona i pełniejsza, a to może pomóc w zmniejszeniu widoczności zmarszczek. Dodatkowo, masaże rollerem mogą pomóc w lepszym wchłanianiu składników odżywczych z produktów pielęgnacyjnych, co przyczynia się do poprawy ogólnego stanu skóry.

    Efekty, które możesz osiągnąć przy regularnym używaniu rollera:

    • Redukcja opuchlizny: Masaż rollerem pomaga w drenażu limfatycznym, co pomaga w redukcji opuchlizny i obrzęków na twarzy.
    • Poprawa krążenia krwi: Delikatny masaż rollerem pobudza krążenie krwi, co może przyczynia się do lepszego dotlenienia skóry i poprawy koloru cery.
    • Zmniejszenie widoczności zmarszczek: Regularne wykonywanie masażu twarzy rollerem może pomóc w wygładzeniu drobnych linii i zmarszczek na skórze.
    • Relaksacja i redukcja napięcia: Masaż twarzy rollerem przynosi uczucie relaksu i odprężenia, a także pomóc w redukcji napięcia mięśni twarzy.
    • Ujędrnienie skóry: Regularne stosowanie masażu rollerem pomaga w ujędrnieniu skóry, dzięki stymulacji produkcji kolagenu.
    • Lepsza absorpcja produktów do pielęgnacji skóry: Dzięki masażowi rollerem, produkty takie jak serum czy kremy mogą lepiej wnikać w skórę, co przekłada się na ich większą skuteczność.
    • Odpoczynek dla skóry: Regularny masaż rollerem może pomóc w regeneracji skóry i przywróceniu jej zdrowego wyglądu.

    Pamiętaj, że efekty mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech skóry i regularności stosowania masażu rollerem. Dlatego ważne jest cierpliwe i systematyczne podejście do tego rodzaju pielęgnacji skóry.

    Najczęściej zadawane pytania

    Jak często masować twarz rollerem?

    Częstotliwość masażu twarzy rollerem powinna być dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji. Zaleca się wykonywanie masażu rollerem codziennie lub co najmniej kilka razy w tygodniu, aby osiągnąć najlepsze efekty. Pamiętaj, że regularność jest kluczem do uzyskania trwałych korzyści dla Twojej skóry. Ważne jest również, aby poznać właściwe techniki i dowiedzieć się jak masować twarz rollerem. 

    Czy roller pomaga na zmarszczki?

    Tak, masaż twarzy rollerem może pomóc w redukcji zmarszczek. Działanie rollerów, które pobudza krążenie krwi i stymuluje produkcję kolagenu, może przyczynić się do wygładzenia drobnych linii i zmarszczek na skórze. Jednak efekty mogą być widoczne stopniowo, dlatego ważne jest regularne stosowanie masażu rollerem, aby utrzymać skórę w dobrej kondycji i zminimalizować widoczność zmarszczek.

    Po jakim czasie widać efekty masażu twarzy?

    Czas, w jakim zauważysz efekty masażu twarzy rollerem, może się różnić w zależności od Twojej skóry i regularności stosowania masażu. Niektórzy ludzie mogą zauważyć poprawę już po kilku tygodniach regularnych sesji masażu, podczas gdy inni potrzebują więcej czasu. Kluczowe jest stałe wykonywanie masażu, cierpliwość oraz odpowiednia pielęgnacja skóry, aby efekty były bardziej widoczne i trwałe.

    Jak masować twarz rollerem?

    Jak rolować twarz? Podstawową zasadą jest wykonywanie ruchów posuwistych od środka twarzy do zewnątrz. Masaż szyi, żuchwy i brody mamy już za sobą, więc zacznijmy od okolic kącików ust. Kierując się powyższą zasadą, roluj wałeczek w kierunku dolnej części ucha. Jeśli chcesz uzyskać efekt wymodelowanych kości policzkowych, przejeżdżaj rollerem od żuchwy, ku górze, aż napotkasz na kość policzkową. Następnie wróć do poprzedniego sposobu masażu (od środka do zewnątrz) i stopniowo przechodź do wyżej położonych części twarzy. W przypadku czoła, oprócz zastosowania powyższej techniki, wykonaj również cykl powtórzeń zaczynając od przerwy między brwiami ku linii włosów (ruch: dół – góra). W ten sposób wymasuj jedną stronę czoła, podążając w kierunku zewnętrznej linii twarzy. Następnie, analogicznie wykonaj masaż drugiej strony twarzy, zaczynając ponownie od kącików ust.

    Masaż twarzy rollerem – okolice oczu. Walka z cieniami i workami pod oczami

    Skóra okolic oczu wymaga szczególnej pielęgnacji, ze względu na fakt, że jest o wiele cieńsza niż na pozostałych częściach twarzy. To w tym miejscu najszybciej widać pierwsze oznaki starzenia, objawy stresu, przemęczenia czy nawet złej diety, występujące w postaci opuchlizny, cieni czy worków pod oczami. Dlatego obszar wokół oczu należy traktować z nadzwyczajną troską i uwagą. Również w czasie wykonywania masażu.

    Przygotowanie
    Masaż należy wykonywać na oczyszczonej skórze twarzy i po aplikacji kosmetyku przeznaczonego do pielęgnacji wrażliwych okolic oczu. Podczas delikatnego masowania skóry zwiększa się bowiem jej ukrwienie, co wpływa na lepszą absorpcję składników aktywnych z produktów pielęgnacyjnych. Kosmetyk nada również odpowiedniego poślizgu ułatwiającego ten etap pielęgnacji. Do wykonania masażu okolic oczu najlepiej użyć mocno schłodzonego rollera, by pozbyć się cieni pod oczami i opuchlizny, tak często występujących u kobiet w każdym wieku (w tym celu wystarczy umieścić roller do twarzy w lodówce na ok. 15 minut).

    Jak wykonać masaż okolic oczu, by pozbyć się cieni i worków pod oczami?
    Przede wszystkim należy pamiętać, że masaż okolic oczu musi być wykonywany delikatnie. Wskazane są zatem powolne ruchy i lekkie sunięcie rollerem po skórze. Wałkiem można nieznacznie uciskać jedynie oczodół lub okolice pod okiem, a nie ruchomą część powieki.

    Po tym krótkim wstępie można przejść do szczegółowego wyjaśnienia, jak używać rollera do twarzy, wykonując masaż okolic oczu:

    • Przyłóż mniejszą końcówkę dwustronnego rollera do wewnętrznego kącika oka górnej powieki i przejedź nim delikatnie w kierunku skroni. Punktem granicznym jest zewnętrzny kącik oka górnej powieki. Następnie oderwij wałeczek od skóry i wykonaj ponownie ten sam ruch, w tym samym kierunku. Zrób kilka powtórzeń, tyle na ile starczy Ci czasu (ok. 5-10).
    • Następnie przejdź do obszaru pod okiem i poprowadź roller od boku nosa ku skroni. Drogę, po której powinien sunąć wałeczek najłatwiej wyznaczyć za pomocą łuku, który tworzy się przy powstawaniu tzw. worków pod oczami. Ponownie, powtórz czynność od kilku do kilkunastu razy, a następnie wykonaj analogiczne ruchy w okolicach drugiego oka.
    • Jeśli Twoje oczy są mocno opuchnięte, możesz delikatnie przytrzymać chłodny roller przy dolnej powiece. Ucisk nie może być jednak zbyt intensywny.

    Dzięki tak przeprowadzonemu masażowi, pozbędziesz się opuchlizny, cieni oraz worków pod oczami, a Twoje spojrzenie nabierze młodzieńczej oprawy!

     

    Codzienny, limfatyczny masaż rollerem

    Masaż skóry twarzy warto wykonywać codziennie. Najważniejsza jest bowiem systematyczność. Uczyń z tego przyjemny rytuał, a nie obowiązek. Podaruj sobie tych kilka chwil dziennie - wystarczy 5-10 minut. Już po dwóch tygodniach systematycznego stosowania rollera zobaczysz efekty. Codzienny masaż twarzy przy pomocy specjalnego wałeczka ma za zadanie poprawić przepływ limfy, zwiększyć ukrwienie skóry, rozluźnić mięśnie, odprężyć i uspokoić umysł oraz przygotować cerę do ewentualnych dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Do wykonania masażu twarzy należy przygotować się analogicznie, jak w przypadku masażu okolic oczu (jak wyżej). Przed zastosowaniem rollera, warto przez chwilę wymasować twarz opuszkami palców, by pobudzić skórę.

    Po pierwsze, zacznij od szyi!
    Dla prawidłowego drenażu limfy, każdy masaż twarzy należy zacząć od szyi. Celem jest bowiem otwarcie kanałów limfatycznych, by toksyny mogły być odpowiednio odprowadzone do węzłów chłonnych. Zacznij więc masaż od rolowania szyi, przejeżdżając dłuższą końcówką rollera od okolicy pod uchem ku podstawie szyi. Wykonaj 5-10 ruchów. Następnie, analogicznie wymasuj drugą stronę szyi. Teraz czas na ruchy od środka szyi w kierunku ucha. W tym przypadku roller musi sunąć po skórze na boki, lekko zmierzając ku górze. Kolejnym krokiem jest masaż brody i linii szczęki, przez którą również przebiega kanał limfatyczny. Rozpocznij rolowanie od środka do boku i do góry – w kierunku ucha. Każdy etap powtarzaj 5-10 razy.

     

    Przeciwzmarszczkowy masaż rollerem

    Codzienne wykonywanie masażu twarzy w sposób przedstawiony powyżej poprawi kondycję skóry, podniesie owal twarzy oraz wygładzi zmarszczki. Dzieje się tak ze względu na ogólne rozluźnienie mięśni twarzy, poprawę ukrwienia oraz udrożnienie kanałów limfatycznych. Jednak, aby uzyskać mocniejszy efekt przeciwzmarszczkowy, zalecamy skupić się na częściach twarzy szczególnie podatnych na upływ czasu. W jaki sposób uzyskać silny efekt liftingujący? Już wyjaśniamy!

    Do masażu tej części twarzy, gdzie zmarszczki występują najczęściej, warto wybrać jednostronny roller Single Ball o kolistym zakończeniu (dostępny w wersji z opalem lub różowym kwarcem), dzięki któremu precyzyjnie trafimy w źródło problemu! Przed przystąpieniem do masażu przeciwzmarszczkowego najlepiej nanieść na twarz olejek (wskazany jest kosmetyk o formule ujędrniającej) – krem lub serum może okazać się niewystarczające ze względu na większą intensywność masażu.

    Poniżej przedstawiamy sposoby wykonywania masażu poszczególnych części twarzy:

    • Lwia zmarszczka czyli środkowa część czoła – fragment między brwiami: poświęć ok. 1 minutę na intensywny masaż tej części twarzy, wykonując ruch rollerem dół-góra (od obszaru między brwiami do linii włosów).
    • Wygładzenie bruzdy nosowo-wargowej – przyciśnij roller do twarzy, zaczynając od dolnej linii bruzdy i kierując się ku górze, po łuku, wykonując ruchy w różnych kierunkach. Następnie masuj punkty zaraz obok kącików ust, delikatnie je „podnosząc”.
    • Okolice oczu: w przypadku występowania tzw. kurzych łapek, wykonaj rollerem ruch, w okolicach skroni, kreślący po skórze niewielkie ósemki.
    • Na koniec wykonaj uciskający masaż punktów na twarzy, w miejscach, w których najczęściej zbiera się napięcie. Znajdziesz te miejsca instynktownie – przy zbyt napiętym mięśniu poczujesz podczas uciśnięcia dyskomfort, jednak ustąpi on, gdy po kilku sekundach rozluźnisz ucisk.

    MINTI tip

    Aby uzyskać jeszcze lepsze rezultaty przeciwzmarszczkowego masażu twarzy rollerem, można połączyć go z używaniem kosmetyków liftingujących i przeciwzmarszczkowych. Jeszcze przed nałożeniem olejku na twarz sięgnij po odpowiednie serum na przykład: HAGI Power Zone Perfekcyjne serum liftingujące lub BIELENDA PROFESSIONAL Peptide Lift koncentrat ujędrniający. Na serum nanieś niewielką ilość olejku i wykonaj masaż. Taki zabieg rollerem może pomóc w lepszym wchłanianiu składników aktywnych. Wybierając kosmetyki bogate w składniki takie jak retinol, peptydy czy kwas hialuronowy, można zwiększyć efekty przeciwzmarszczkowe i długoterminowe korzyści dla skóry.

    Jaki roller do masażu twarzy wybrać?

    Na rynku dostępnych jest wiele wałków do twarzy. My, polecamy jednak rollery wykonane z naturalnych kamieni, które mają dodatkowy efekt terapeutyczny i pielęgnacyjny. Poniżej przedstawia właściwości kamieni, które najczęściej używane są do produkcji rollerów do twarzy:

    • Kwarc różowy: Minerał ten nazywany jest kamieniem miłości. Dłużej utrzymuje chłód, dzięki czemu świetnie sprawdza się przy zwalczaniu opuchlizny i worków pod oczami. Ponadto zwęża pory, koi stany zapalne i wspiera regenerację. 
    • Jadeit: Nazywany kamieniem młodości. Stymuluje krążenie limfy, dzięki czemu ma działanie detoksykujące. Ponadto świetnie domyka pory, łagodzi stany zapalne.. Polecany również do cery naczynkowej. W MINTI jadeitowy roller dostępny jest w dwóch wariantach: zielonym i białym.
    • Awenturyn: Działa odprężająco, pomaga uwolnić napięcia z ciała związane ze smutkiem czy stresem. W rezultacie skóra wymasowana rollerem z awenturynu jest, wypoczęta i pełna blasku, mięśnie twarzy są rozluźnione a zmarszczki mimiczne wygładzone.
    • Opal: Uspokaja nerwy, rozluźnia, poprawia krążenie krwi, wspomaga odnowę komórek skóry. 
    • Czarny obsydian: Wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga wchłanianie się witamin i minerałów. Zmniejsza napięcie mięśni. 

    Podsumowanie

    Bez względu na to, jaki roller wybierzesz, masaż twarzy wykonywany przy jego pomocy regularnie, zapewni Twojej skórze młody i zdrowy wygląd. Stosowanie rollera zwiększa bowiem cyrkulację krwi oraz drenaż limfatyczny, dzięki czemu komórki skóry będą lepiej odżywione. W rezultacie skóra twarzy będzie zachwycać jędrnością i elastyczność przez długi czas. Regularne wykonywanie masażu przez kilka minut dziennie wystarczy, by osiągnąć spektakularne efekty! Sprawdź naszą ofertę najlepszych rollerów do masażu twarzy!

    A jeśli wciąż nie wiesz, w jak dokładnie powinna wyglądać Twoja pielęgnacja, koniecznie przeczytaj nasz artykuł: Pielęgnacja twarzy krok po kroku z MINTI.

    Pamiętaj, że najlepsza pielęgnacja to PIELĘGNACJA DOPASOWANA DO TWOICH POTRZEB. 

    Pokaż więcej wpisów z Luty 2022
    Kod BeautyVISION2024 jest aktywny
    pixel