Roller do masażu twarzy sprawdź, czy wiesz jak go używać

Roller to jeden z najchętniej stosowanych akcesoriów do pielęgnacji twarzy, który cieszy się nieustanną popularnością już od kilku lat. Warto dodać, że pochodzi z tzw. cywilizacji zachodnich, gdyż w medycynie chińskiej wałek do twarzy znany jest od wieków. Fenomen tego produktu wynika z jego skuteczności. Wystarczy poświęcić kilka chwil dziennie, by zyskać m.in. zdrową, napiętą, wygładzoną skórę oraz pobudzić krążenie limfy, co wpływa na redukcję opuchlizny i obrzęków twarzy. Poniżej przedstawiamy sposoby na użycie rollera, by w pełni wykorzystać jego zbawienne właściwości!

Masaż okolic oczu na cienie i worki pod oczami

Skóra okolic oczu wymaga szczególnej pielęgnacji, ze względu na fakt, że jest o wiele cieńsza niż na pozostałych częściach twarzy. To w tym miejscu najszybciej widać pierwsze oznaki starzenia, objawy stresu, przemęczenia czy nawet złej diety, występujące w postaci opuchlizny, cieni czy worków pod oczami. Dlatego obszar wokół oczu należy traktować z nadzwyczajną troską i uwagą. Również w czasie wykonywania masażu.

Przygotowanie

Masaż należy wykonywać na oczyszczonej skórze twarzy i po aplikacji kosmetyku przeznaczonego do pielęgnacji wrażliwych okolic oczu. Podczas delikatnego masowania skóry zwiększa się bowiem jej ukrwienie, co wpływa na lepszą absorpcję składników aktywnych z produktów pielęgnacyjnych. Kosmetyk nada również odpowiedniego poślizgu ułatwiającego ten etap pielęgnacji. Do wykonania masażu okolic oczu najlepiej użyć mocno schłodzonego rollera, by pozbyć się cieni pod oczami i opuchlizny, tak często występujących u kobiet w każdym wieku (w tym celu wystarczy umieścić roller do twarzy w lodówce na ok. 15 minut).

Jak wykonać masaż okolic oczu, by pozbyć się cieni i worków pod oczami?

Przede wszystkim należy pamiętać, że masaż okolic oczu musi być wykonywany delikatnie. Wskazane są zatem powolne ruchy i lekkie sunięcie rollerem po skórze. Wałkiem można nieznacznie uciskać jedynie oczodół lub okolice pod okiem, a nie ruchomą część powieki.

Po tym krótkim wstępie można przejść do szczegółowego wyjaśnienia, jak używać rollera do twarzy, wykonując masaż okolic oczu:

• Przyłóż mniejszą końcówkę dwustronnego rollera do wewnętrznego kącika oka górnej powieki i przejedź nim delikatnie w kierunku skroni. Punktem granicznym jest zewnętrzny kącik oka górnej powieki. Następnie oderwij wałeczek od skóry i wykonaj ponownie ten sam ruch, w tym samym kierunku. Zrób kilka powtórzeń, tyle na ile starczy Ci czasu (ok. 5-10).
• Następnie przejdź do obszaru pod okiem i poprowadź roller od boku nosa ku skroni. Drogę, po której powinien sunąć wałeczek najłatwiej wyznaczyć za pomocą łuku, który tworzy się przy powstawaniu tzw. worków pod oczami. Ponownie, powtórz czynność od kilku do kilkunastu razy, a następnie wykonaj analogiczne ruchy w okolicach drugiego oka.
• Jeśli Twoje oczy są mocno opuchnięte, możesz delikatnie przytrzymać chłodny roller przy dolnej powiece. Ucisk nie może być jednak zbyt intensywny.

Dzięki tak przeprowadzonemu masażowi, pozbędziesz się opuchlizny, cieni oraz worków pod oczami, a Twoje spojrzenie nabierze młodzieńczej oprawy!

Codzienny, limfatyczny masaż twarzy rollerem

Masaż skóry twarzy warto wykonywać codziennie. Najważniejsza jest bowiem systematyczność. Uczyń z tego przyjemny rytuał, a nie obowiązek. Podaruj sobie tych kilka chwil dziennie - wystarczy 5-10 minut. Już po dwóch tygodniach systematycznego stosowania rollera zobaczysz efekty. Codzienny masaż twarzy przy pomocy specjalnego wałeczka ma za zadanie poprawić przepływ limfy, zwiększyć ukrwienie skóry, rozluźnić mięśnie, odprężyć i uspokoić umysł oraz przygotować cerę do ewentualnych dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Do wykonania masażu twarzy należy przygotować się analogicznie, jak w przypadku masażu okolic oczu (jak wyżej). Przed zastosowaniem rollera, warto przez chwilę wymasować twarz opuszkami palców, by pobudzić skórę.

Po pierwsze, zacznij od szyi!

Dla prawidłowego drenażu limfy, każdy masaż twarzy należy zacząć od szyi. Celem jest bowiem otwarcie kanałów limfatycznych, by toksyny mogły być odpowiednio odprowadzone do węzłów chłonnych. Zacznij więc masaż od rolowania szyi, przejeżdżając dłuższą końcówką rollera od okolicy pod uchem ku podstawie szyi. Wykonaj 5-10 ruchów. Następnie, analogicznie wymasuj drugą stronę szyi. Teraz czas na ruchy od środka szyi w kierunku ucha. W tym przypadku roller musi sunąć po skórze na boki, lekko zmierzając ku górze. Kolejnym krokiem jest masaż brody i linii szczęki, przez którą również przebiega kanał limfatyczny. Rozpocznij rolowanie od środka do boku i do góry – w kierunku ucha. Każdy etap powtarzaj 5-10 razy.

Masaż twarzy rollerem – zasady

Jak masować twarz rollerem? Podstawową zasadą jest wykonywanie ruchów posuwistych od środka twarzy do zewnątrz. Masaż szyi, żuchwy i brody mamy już za sobą, więc zacznijmy od okolic kącików ust. Kierując się powyższą zasadą, roluj wałeczek w kierunku dolnej części ucha. Jeśli chcesz uzyskać efekt wymodelowanych kości policzkowych, przejeżdżaj rollerem od żuchwy, ku górze, aż napotkasz na kość policzkową. Następnie wróć do poprzedniego sposobu masażu (od środka do zewnątrz) i stopniowo przechodź do wyżej położonych części twarzy. W przypadku czoła, oprócz zastosowania powyższej techniki, wykonaj również cykl powtórzeń zaczynając od przerwy między brwiami ku linii włosów (ruch: dół – góra). W ten sposób wymasuj jedną stronę czoła, podążając w kierunku zewnętrznej linii twarzy. Następnie, analogicznie wykonaj masaż drugiej strony twarzy, zaczynając ponownie od kącików ust.

Przeciwzmarszczkowy masaż twarzy rollerem

Codzienne wykonywanie masażu twarzy w sposób przedstawiony powyżej poprawi kondycję skóry, podniesie owal twarzy oraz wygładzi zmarszczki. Dzieje się tak ze względu na ogólne rozluźnienie mięśni twarzy, poprawę ukrwienia oraz udrożnienie kanałów limfatycznych. Jednak, aby uzyskać mocniejszy efekt przeciwzmarszczkowy, zalecamy skupić się na częściach twarzy szczególnie podatnych na upływ czasu. W jaki sposób uzyskać silny efekt liftingujący? Już wyjaśniamy!

Do masażu tej części twarzy, gdzie zmarszczki występują najczęściej, warto wybrać jednostronny roller Single Ball o kolistym zakończeniu (dostępny w wersji z opalem lub różowym kwarcem), dzięki któremu precyzyjnie trafimy w źródło problemu! Przed przystąpieniem do masażu przeciwzmarszczkowego najlepiej nanieść na twarz olejek (wskazany jest kosmetyk o formule ujędrniającej) – krem lub serum może okazać się niewystarczające ze względu na większą intensywność masażu.

Poniżej przedstawiamy sposoby wykonywania masażu poszczególnych części twarzy:

• Lwia zmarszczka czyli środkowa część czoła – fragment między brwiami: poświęć ok. 1 minutę na intensywny masaż tej części twarzy, wykonując ruch rollerem dół-góra (od obszaru między brwiami do linii włosów).
• Wygładzenie bruzdy nosowo-wargowej – przyciśnij roller do twarzy, zaczynając od dolnej linii bruzdy i kierując się ku górze, po łuku, wykonując ruchy w różnych kierunkach. Następnie masuj punkty zaraz obok kącików ust, delikatnie je „podnosząc”.
• Okolice oczu: w przypadku występowania tzw. kurzych łapek, wykonaj rollerem ruch, w okolicach skroni, kreślący po skórze niewielkie ósemki.
• Na koniec wykonaj uciskający masaż punktów na twarzy, w miejscach, w których najczęściej zbiera się napięcie. Znajdziesz te miejsca instynktownie – przy zbyt napiętym mięśniu poczujesz podczas uciśnięcia dyskomfort, jednak ustąpi on, gdy po kilku sekundach rozluźnisz ucisk.

Jaki roller wybrać

Na rynku dostępnych jest wiele wałków do twarzy. My, polecamy jednak rollery wykonane z naturalnych kamieni, które mają dodatkowy efekt terapeutyczny i pielęgnacyjny. Poniżej przedstawia właściwości kamieni, które najczęściej używane są do produkcji rollerów do twarzy:

Kwarc różowy:

Minerał ten nazywany jest kamieniem miłości. Dłużej utrzymuje chłód, dzięki czemu świetnie sprawdza się przy zwalczaniu opuchlizny i worków pod oczami. Ponadto zwęża pory, koi stany zapalne i wspiera regenerację. Polecamy roller kwarcowy marki Blend It.

Jadeit:

Nazywany kamieniem młodości. Stymuluje krążenie limfy, dzięki czemu ma działanie detoksykujące. Ponadto świetnie domyka pory, łagodzi stany zapalne.. Polecany również do cery naczynkowej. W MINTI jadeitowy roller dostępny jest w dwóch wariantach: zielonym i białym.

Awenturyn:

Działa odprężająco, pomaga uwolnić napięcia z ciała związane ze smutkiem czy stresem. W rezultacie skóra wymasowana rollerem z awenturynu jest, wypoczęta i pełna blasku, mięśnie twarzy są rozluźnione a zmarszczki mimiczne wygładzone.

Opal:

Uspokaja nerwy, rozluźnia, poprawia krążenie krwi, wspomaga odnowę komórek skóry. Roller z obsydianu znajdziesz tutaj!

Czarny obsydian:

Wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga wchłanianie się witamin i minerałów. Zmniejsza napięcie mięśni. Roller wykonany z czarnego obsydianu dostępny jest tutaj.

Jeśli szukasz rollera w zestawie z kosmetykiem ułatwiającym wykonanie masażu i o cennych właściwościach, polecamy komplety rollerów z: olejkiem z malin, serum z kwasem hialuronowym, serum różano-malinowym lub serum wygładzającym!

Bez względu na to, jaki roller wybierzesz, masaż twarzy wykonywany przy jego pomocy regularnie, zapewni Twojej skórze młody i zdrowy wygląd. Stosowanie rollera zwiększa bowiem cyrkulację krwi oraz drenaż limfatyczny, dzięki czemu komórki skóry będą lepiej odżywione. W rezultacie skóra twarzy będzie zachwycać jędrnością i elastyczność przez długi czas. Regularne wykonywanie masażu przez kilka minut dziennie wystarczy, by osiągnąć spektakularne efekty!