Schemat pielęgnacji skóry twarzy 8 kroków do promiennej cery
Pielęgnacja twarzy, szyi i dekoltu to element codziennej rutyny, dzięki któremu będziesz wyglądać świeżo i promiennie. Regularnie stosowane, odpowiednio dobrane produkty, pozwolą wydobyć naturalne piękno Twojej cery. Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, jak prawidłowo stosować kosmetyki do pielęgnacji!
Staranna pielęgnacja skóry zakłada m.in. stosowanie rano i wieczorem produktów, które usuwają z cery zanieczyszczenia, przywracają jej naturalne pH i pielęgnują ją. Kosmetyki mogą m.in.:
- wykazywać działanie nawilżające,
- spowalniać proces starzenia skóry,
- wspomagać jej regenerację,
- łagodzić podrażnienia w przypadku cery wrażliwej,
- hamować rozwój bakterii odpowiedzialnych za powstawanie trądziku,
- regulować wydzielanie sebum.
Pielęgnacja skóry twarzy krok po kroku
1) Demakijaż i oczyszczanie
Do mycia skóry twarzy najlepiej sprawdzi się kosmetyk do stosowania z użyciem wody np. pianka lub żel do twarzy. Delikatnie wmasuj produkt w wilgotną skórę, a następnie obficie spłucz letnią lub delikatnie chłodną* wodą. Pamiętaj, aby oczyszczać skórę twarzy rano i wieczorem. Oczyszczanie jednoetapowe może nie wystarczyć, aby usunąć makijaż i kosmetyki z SPF.
Jeśli więc nosisz makijaż lub stosujesz w pielęgnacji skóry filtry UV, to wieczorem możesz najpierw usunąć zanieczyszczenia płynem micelarnym, płynem dwufazowym lub olejkiem do demakijażu. Potem przejdź do etapu oczyszczania z wodą.
Do osuszania skóry wykorzystaj ręcznik jednorazowy lub delikatny ręcznik materiałowy, który nie ma kontaktu z innymi częściami ciała i jest często wymieniany. Pamiętaj aby nie pocierać skóry.
*Poprawi to przepływ krwi w Twojej skórze, dzięki temu będzie lepiej odżywiona, dodatkowo pory zostaną obkurczone.
2) Tonizowanie
Nałóż na skórę tonik, który przywróci jej odpowiednie pH. Dzięki temu będzie lepiej reagować na kolejne kroki pielęgnacji. Unikaj toników alkoholowych, które niszczą barierę hydrolipidową skóry.
Tonik aplikuj za pomocą dłoni. Taki sposób aplikacji pozwoli Ci zredukować zużycie kosmetyku. Dodatkowo jest bardziej odpowiedni dla cery niż aplikacja za pomocą wacika, która może powodować podrażnienia skóry.
3) Serum, esencja lub booster
Ten etap pozwoli wzbogacić Twoją pielęgnację o dodatkowe składniki aktywne. Dzięki ich stosowaniu możesz spodziewać się szybszych i bardziej spektakularnych efektów pielęgnacji.
Esencję, serum wodne i booster aplikuj pod krem, serum olejowe nakładaj natomiast jako ostatni krok pielęgnacji. Możesz też wymieszać serum, esencje lub booster z kremem (w zagłębieniu dłoni) i tak powstałą emulsję nałożyć na skórę.
4) Krem do twarzy na dzień
Rano zastosuj krem pielęgnujący + krem z filtrem UV lub jeden, wielofunkcyjny krem na dzień. Pozwoli Ci to dostarczyć skórze odpowiednie składniki pielęgnujące i antyoksydacyjne oraz ochronić ją przed szkodliwym wpływem promieniowania UV. Nie ograniczaj się jedynie do twarzy, pamiętaj również o szyi i dekolcie!
Pamiętaj, że stosowanie kremu z filtrem jest niezbędne przez cały rok. Promieniowanie UV odpowiada za szybsze starzenie się skóry oraz m.in. choroby nowotworowe.
5) Krem do twarzy na noc
Na noc wybierz krem bez filtrów UV. Może on mieć bogatszą konsystencję niż ten na dzień. W nocy nie przeszkadza nam przecież błyszczenie skóry, a dodatkowa porcja składników odżywczych pomoże skórze zregenerować się podczas snu.
6) Krem pod oczy
Krem pod oczy jest wyjątkowym kosmetykiem, ponieważ musi być bardzo efektywny i delikatny zarazem. Pielęgnacja okolicy oczu wymaga szczególnej uwagi, ponieważ skóra w tej okolicy jest bardzo cienka, delikatna, podatna na wysuszenie i powstawanie zmarszczek.
Nakładając krem pod oczy możesz wykonać delikatny masaż. Zacznij od subtelnego wklepywania kosmetyku opuszkami palców. Dzięki temu zredukujesz opuchliznę i cienie pod oczami.
7) Peeling
Raz w tygodniu możesz wykonać delikatny peeling, który pomoże Twojej skórze pozbyć się martwych komórek naskórka i zanieczyszczeń. Dzięki regularnemu złuszczaniu twoja pielęgnacja będzie bardziej skuteczna, ponieważ kosmetyki będą lepiej wchłaniać się w skórę. Dodatkowo uzyskasz efekt gładkiej i zdrowo wyglądającej cery.
8) Maseczki
Ten krok pielęgnacji możesz wykonywać 1-2 razy w tygodniu. Pozwoli Ci on wzbogacić ,,domowe spa’’ o dodatkowe składniki aktywne. Maseczka w zależności od w niej zawartych składników może charakteryzować się różnym działaniem.
Pielęgnacja skóry w zależności od typu cery
Skóra twojej twarzy jest normalna i jej pielęgnacja nie jest dla Ciebie wyzwaniem? Pamiętaj jednak, że Twoja cera cały czas jest narażona na szkodliwe czynniki zewnętrzne np. promieniowanie UV, które przyspieszają jej starzenie. Pielęgnacja cery normalnej może więc być bogata w substancje antyoksydacyjne, przeciwstarzeniowe oraz ochronne. W kosmetykach szukaj mi. witaminy C i innych składników antyoksydacyjnych, bakuchiolu i retinolu.
Posiadasz cerę tłustą? Skup się na regulacji wydzielania sebum, nawilżaniu (tak, cera tłusta również potrzebuje nawilżania) oraz delikatnej eksfoliacji. Pamiętaj, że zbyt częste i intensywne oczyszczanie i odtłuszczanie skóry przyniesie odwrotne rezultaty - w odpowiedzi skóra może wydzielać jeszcze więcej sebum. W kosmetykach szukaj min. kwasu azelainowego, niacynamidu, bakuchiolu, retinolu.
Jeśli Twoja cera jest sucha, skup się na zatrzymaniu w niej wody. Umożliwią Ci to substancje nawilżające i natłuszczające, które ograniczają TEWL - transepidermalną utratę wody. Pamiętaj również, że cera sucha szybciej ulega procesom starzenia, dlatego w kosmetykach szukaj składników o działaniu anti-aging. W kosmetykach szukaj kwasu hialuronowego, ceramidów skwalanu i antyoksydantów.
Pielęgnacja skóry mieszanej jest najbardziej złożona. W strefie T (czoło, nos, broda) wykazuje cechy cery tłustej, w pozostałych partiach może być normalna lub sucha. Stosuj kosmetyki nawilżające i przeciwstarzeniowe na całą powierzchnię twarzy, w strefie T możesz dodatkowo stosować substancje regulujące wydzielanie sebum i delikatnie złuszczające. Dobrym rozwiązaniem będzie również stosowanie kosmetyków ze składnikami o szerokim spektrum działania np. niacynamidu, kwasu laktobionowego, azeloglicyny.
Pielęgnacja twarzy - zadbaj o codzienny schemat
Produkty, które znajdują się w Twojej kosmetyczce mają na celu poprawienie kondycji skóry. Codzienna pielęgnacja twarzy, szyi i dekoltu kosmetykami, które są dostosowane do typu Twojej cery i jej potrzeb, pozwoli uzyskać doskonałe rezultaty. Pamiętaj, że oczyszczanie skóry z zanieczyszczeń i makijażu oraz nawilżanie (nie tylko w przypadku cery suchej) to podstawa codziennej pielęgnacji. Kluczem do sukcesu jest regularność i uwzględnienie wszystkich kroków schematu pielęgnacji skóry.