Herbaty

Herbata to napój, który może pomóc w wielu procesach regeneracyjnych i pielęgnacyjnych organizmu. Herbata czarna nie zawsze jest najlepszym wyjściem. Odkryj różnorodność herbat ziołowych i owocowych. 

Herbaty - rodzaje

Herbaty ziołowe są niewątpliwie znacznie bardziej zdrowe dla twojego organizmu niż tradycyjny, czarny earl grey.  Ziołowa herbata właściwości zdrowotnych ma bardzo wiele, dlatego spora grupa lekarzy i dietetyków zachęca do jej spożywania. Przede wszystkim napary ziołowe w dużej mierze obniżają poziom cukru we krwi i ciśnienie. Działają uspokajająco i wyciszająco. Łagodzą stres i napięcie nerwowe. Wspomagają pracę układu pokarmowego. Część z nich może być stosowana przy odchudzaniu, np. herbata czerwona. Powstały w tym celu nawet specjalne kompozycje takie jak Noble Health Slim Tea, która przyspiesza metabolizm tłuszczów i wspomaga redukcję masy ciała. Spora część naparów ziołowych pomaga także w regeneracji wątroby. Jednym z częściej zlecanych ziół, które warto pić codziennie, jest rumianek, który przydaje się nie tylko, gdy boli cię brzuch (łagodzi skurcze mięśni). Pomaga on wyciszyć się, a dzięki temu ułatwia zasypianie. Możesz wypróbować Pukka Herbata Three Chamomile. Nie można również zapominać o mięcie. Herbata miętowa również pomaga przy problemach z zasypianiem. Wszystko dzięki właściwościom uspokajającym i wyciszającym, jakie posiada. Jej dodatkowa zaleta to łagodzenie bólów głowy. Sprawdza się także przy zatkanych zatokach, kiedy ułatwia oddychanie i wykazuje działanie inhalujące. Ponadto, mięta poprawia trawienie. Jeśli chodzi o bóle brzucha, to pomaga ona przede wszystkim przy mdłościach i skurczach.

Jeśli chcesz zadbać o piękną skórę i zahamować procesy starzenia. Napar z liści rooibos to wyjątkowe źródło antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki, a tym samym wspomagają kuracje spowalniające procesy starzenia. Ciekawą propozycję stanowi także herbata cynamonowa, które działa przeciwzapalnie. Korzenne przyprawy pomagają się odstresować i zmniejszają uczucie obciążenia fizycznego.

Jak wybierać herbatę?

Herbata herbacie nierówna i nie chodzi tutaj wyłącznie o kwestię smaku. Jeśli chcesz korzystać z herbat ziołowych, z dodatkiem przypraw i owoców, aby wspomóc kuracje pielęgnacyjne, wesprzeć działanie kosmetyków i suplementów, zwróć uwagę na skład poszczególnych produktów. Warto wybierać przede wszystkim te herbaty, których składniki pochodzą z ekologicznych upraw, są organiczne. Tego typu napary nie powinny mieć w swoim składzie żadnych ulepszaczy, aromatyzerów, poprawiaczy smaku, koloru. Warto wybierać produkty sprawdzonych producentów, którzy od lat specjalizują się w tworzeniu wartościowych kompozycji, tak pod względem smakowym, jak i pod względem oczekiwanych rezultatów przy regularnym piciu takich naparów.