Worki pod oczami - - pożegnaj się z nimi raz na zawsze!
Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna i podatna na zmiany. Podpuchnięte oczy są mocno związane z naszym stylem życia. Niedostateczna ilość snu może powodować obrzęki wokół oczu. Jednak nie tylko! W tym artykule przyjrzymy się bliżej przyczynom worków pod oczami oraz podpowiemy, jak je zlikwidować. Zachęcamy do zapoznania się z jego treścią.
Skóra wokół oczu - charakterystyka
Skóra pod oczami jest bardzo delikatna i cienka- jej grubość to około 0,5 mm. W tej okolicy prawie nie występują gruczoły łojowe. Pod oczami widać wiele zmian- na przykład cienie i zasinienia. Przez tak cienką skórę łatwo prześwitują naczynia krwionośne. Okolica ta jest bardzo podatna na zmarszczki mimiczne czy utratę jędrności skóry. Zwykle zmiany tego typu, związane ze starzeniem, uwidaczniają się w tym miejscu jako pierwsze, już po 25 roku życia. Chroniczne zmęczenie czy przewlekły stres odbijają się na stanie skóry pod oczami. Dlatego skórze wokół oczu warto poświęcić wiele troski oraz postawić na dobrze dobraną pielęgnację. Dzięki niej nie tylko zredukujemy worki pod oczami, ale poprawimy też kondycję skóry w tym obszarze.
O czym świadczą worki pod oczami?
Worki pod oczami mogą świadczyć o niewystarczającej ilości snu. Opuchlizna w tej okolicy związana jest z zatrzymaniem wody w organizmie. Zastoje limfatyczne nasilają widoczność obrzęków - worków pod oczami. Na pojawienie się charakterystycznych worków wpływ mają również procesy starzenia. Wówczas skóra wokół oczu staje się mniej elastyczna, co odpowiada za powstawanie worków.
Worki w okolicy oczu mogą być związane ze stylem życia. O ile jedna nieprzespana noc nie powinna budzić naszych zmartwień, to w przypadku worków pod oczami występujących przewlekle, powinniśmy poszukać ich przyczyny. Niektóre choroby (w tym choroby nerek, tarczycy lub układu krążenia) mogą objawiać się opuchlizną pod oczami. Również niedobory witamin i minerałów, jak również nadmiar soli w diecie, może nasilać problem. Dlatego, jeśli budzą one nasze wątpliwości, zachęcamy do konsultacji z lekarzem, który ustali przyczynę worków pod oczami.
Worki pod oczami - przyczyny ich powstawania
Na wygląd twarzy ma wpływ nasz tryb życia. Worki pod oczami najbardziej widoczne mogą być wtedy, gdy jest on mocno niehigieniczny. Przyczyny worków związane są z zatrzymywaniem wody. Do powstawania worków może prowadzić niezdrowa dieta (np. bogata w sól), nadużywanie alkoholu, siedzący tryb życia, palenie papierosów, niewystarczająca ilość snu czy nadmierne opalanie. Opuchnięte powieki mogą świadczyć o wyczerpaniu organizmu, jak również przewlekłym stresie. Pozostałe przyczyny powstawania worków to alergie powodujące podpuchnięte oczy lub stosowanie leków wpływających na zatrzymywanie wody w organizmie. Ponadto, na te zmiany wpływają też procesy starzenia. W tym przypadku worki pod oczami niezwiązane są z zastojami limfatycznymi oraz utratą elastyczności, jędrności i nawilżenia skóry (z wiekiem zmniejsza się produkcja kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego).
Jak zlikwidować worki pod oczami?
Aby skutecznie wyeliminować worki w danej okolicy, warto zadbać o nią holistycznie. Co to oznacza? Skupienie się nie tylko na zlikwidowaniu zmian, ale również na ich zapobieganiu. Połączenie masażu, odpowiedniej pielęgnacji wraz ze zmianą stylu życia przyniesie najlepsze efekty!
Pamiętaj! Jeżeli opuchlizna związana jest ze stanami chorobowymi, zalecamy konsultację z lekarzem.
Tryb życia - jak go poprawić?
Chcąc zlikwidować opuchliznę pod oczami, warto zacząć od podstaw, czyli przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Nawet drobne zmiany mogą mieć wpływ nie tylko na wygląd skóry wokół oczu, ale również na nasze ogólne samopoczucie.
Jakie działania, sprzyjające redukcji worków, polecamy?
Przede wszystkim, unikanie siedzącego trybu życia, który może sprzyjać zatrzymywaniu wody w organizmie. Codzienna dawka ruchu to dobry krok w kierunku eliminacji worków pod oczami. Kluczowy wpływ na redukcję worków ma higiena snu. Zadbaj o to, aby przesypiać ok. 8 godzin dziennie. Jakościowy sen zapewnia organizmowi regenerację oraz pomaga zapobiegać porannej opuchliźnie pod oczami. Zbilansowana dieta jest również bardzo istotna. Jeśli zmagamy się z zastojami wody, warto ograniczyć produkty bogate w sól. W trosce o zdrową skórę zaleca się rezygnację z wyrobów tytoniowych oraz ograniczenie spożywania alkoholu. Powinniśmy natomiast wypijać około 2 l wody dziennie (30ml/kg).
Pielęgnacja skóry
Pielęgnacja okolic oczu może pomóc z problemem worków pod oczami. Warto zadbać o nią na każdym etapie, zaczynając od odpowiedniego demakijażu. Powinien on być dokładny i delikatny. Jeżeli zmagamy się z opuchlizną okolic oczu, bardzo ważne jest stosowanie łagodnych kosmetyków, które nie wywołają reakcji alergicznej. W produktach do pielęgnacji skóry wokół oczu warto zwrócić uwagę na składniki aktywne takie jak kofeina i wyciąg z kasztanowca zwyczajnego, które pomagają w redukcji obrzęków. Inne substancje, które możesz znaleźć w kosmetykach do skóry wokół oczu to: wyciąg z arniki, wyciąg z rumianku, wyciąg z nagietka, sok z aloesu, wyciąg z miłorzębu japońskiego. Połączenie odpowiednich kosmetyków wraz ze zmianami stylu życia pomoże skutecznie ograniczyć problem worków pod oczami.
Aplikację kosmetyków w tej strefie najlepiej łączyć z delikatnym masażem.
Preparaty nanosimy na górną powiekę od nosa w kierunku zewnętrznego kącika oka, a na dolną od skroni w stronę nosa, lekko uciskając i oklepując tę okolicę. Unikamy rozciągania skóry.
Polecane kosmetyki
Masaż
Masowanie opuchniętej skóry skutecznie redukuje worki pod oczami i pomaga zapobiegać zastojowi wody. Regularny masaż poprawia również napięcie skóry. Najprostszym sposobem jest masowanie opuszkami palców. Delikatne, koliste ruchy lub lekkie oklepywanie skóry to polecane techniki masażu. Bardzo skuteczne jest również stosowanie odpowiednich masażerów. Specjalne wałeczki czy płytki gua sha są dobrym wyborem. Szczególnie polecamy wałeczek do masażu twarzy z opalu - model Single Ball. Ten roller, dzięki kamieniowi, działa chłodząco, co dodatkowo zmniejsza opuchliznę pod oczami. Taki masażer sprawdzi się nie tylko do skóry pod oczami, ale również do całej twarzy. Aby zwiększyć działanie chłodzące, przed masażem schłodź roller w lodówce.
Domowe sposoby na worki pod oczami
Wśród domowych sposobów na worki pod oczami najlepiej sprawdzą się te z użyciem zimna. Niska temperatura to doskonały sposób na zmniejszenie opuchlizny i usprawnienie przepływu limfy. Do tego celu świetnie nadają się kostki lodu! Wystarczy zawinąć je w chusteczkę czy bambusową szmatkę i wykonać masaż. Pamiętaj, aby nie stosować ich bezpośrednio na skórę, ponieważ zbyt niska temperatura może ją uszkodzić. Do pielęgnacji skóry z obrzękami można użyć również plasterków ogórka, które zadziałają chłodząco i łagodząco. Kolejny sposób to chłodny kompres z herbaty. Torebki po zaparzonej herbacie (np. ziołowej, czarnej) schłodź w lodówce, a następnie połóż je na zamkniętych oczach i pozostaw na kilka minut.
Jeśli szukasz naprawdę ekspresowego sposobu, przyłóż schłodzone w lodówce metalowe łyżki.
Dbaj o skórę wokół oczu z Minti!
W naszym sklepie oferujemy szeroki asortyment kosmetyków i akcesoriów do pielęgnacji skóry pod oczami. Produkty od uznanych marek bogate w starannie dobrane składniki aktywne pomogą pielęgnować tę szczególnie delikatną skórę. Zachęcamy również do lektury naszego bloga, na którym dzielimy się poradami dotyczącymi pielęgnacji twarzy, w tym skóry w okolicy oczu.