Retinoidy - co to jest? - Poznaj pochodne witaminy A i ich właściwości!
Jedne z najbardziej skutecznych składników aktywnych, stosowanych zarówno w kosmetyce, jak i dermatologii to retinoidy. Co to za substancje? To pochodne witaminy A o bardzo szerokim wpływie na skórę. Siła działania i właściwości retinoidów zależą od ich formy i stężenia. W produktach kosmetycznych najczęściej możemy spotkać się z retinolem i retinalem - niezwykle skutecznymi pochodnymi, dostępnymi bez recepty. W tym artykule podpowiadamy, dlaczego warto stosować te składniki, na jakie efekty możemy liczyć, jak bezpiecznie włączyć je do pielęgnacji oraz odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania. Zachęcamy do zapoznania się z najważniejszymi informacjami o pochodnych witaminy A!
Retinoidy – co to jest?
Retinoidy to organiczne związki chemiczne, pochodne witaminy A. Ze względu na różne właściwości i budowę, wyróżniamy ich 4 rodzaje.
Formy i generacje retinoidów:
- I generacja retinoidów - do której zalicza się retinol, retinal, tretynoina, izotretynoina. Składniki należące do tej grupy, to najczęściej stosowane formy witaminy A. Kuracja izotretynoiną i tretynoiną jest dostępna jedynie na receptę i musi być stosowana pod kontrolą dermatologa. Substancje, które znajdziemy w kosmetykach bez recepty to retinol i retinal. Wszystkie związki z tej grupy wykazują działanie przeciwstarzeniowe, przeciwtrądzikowe i złuszczające.
- II generacja retinoidów - do której zalicza się etretynat, acytretyna. Te retinoidy w dermatologii stosowane są na łuszczycę.
- III generacja retinoidów - do której zalicza się adapalen, beksaroten, tazaroten. Pierwszy z nich stosowany jest w terapii trądziku pospolitego. Z kolei tazaroten, poza działaniem na ten rodzaj trądziku, jest również wskazany w leczeniu łuszczycy plackowatej.
- IV generacja retinoidów - do której zalicza się trifanoid i seletinoid G
Retinoidy – działanie
Retinoidy na twarz wykazują działanie przeciwstarzeniowe. Wpływają na zwiększenie produkcji elastyny i kolagenu. Spłycają istniejące zmarszczki, zmniejszają ich długość oraz pomagają zapobiegać powstawaniu nowych. Również elastyczność i jędrność skóry po retinolu czy retinalu jest znacznie zwiększona. Dodatkowo wykazują działanie antyoksydacyjne, co oznacza, że odpowiadają za hamowanie powstawania wolnych rodników. Regularnie stosowane kosmetyki zawierające retinol i inne formy witaminy A są niezbędnikiem w pielęgnacji cery z pierwszymi oznakami starzenia oraz dojrzałej. Kolejna zaleta tych związków chemicznych to działanie złuszczające. Jest ono ważne nie tylko w codziennej pielęgnacji, do regularnego złuszczania martwych komórek naskórka, ale również w przebiegu niektórych chorób, np. łuszczycy.
Retinoidy pozwalają na zmniejszenie grubości martwego naskórka, zaś pogrubienie żywych warstw. Retinol i retinoidy rozjaśniają przebarwienia oraz ujednolicają koloryt skóry, a także poprawiają wygląd blizn. Mają działanie przeciwtrądzikowe, dlatego są składnikiem nie tylko kosmetyków, ale również leków na tę chorobę skóry. Ograniczają namnażanie bakterii oraz regulują pracę gruczołów łojowych. Zmniejszają wydzielanie łoju skórnego (sebum) oraz zmniejszają widoczność porów skóry. Retinoidy na trądzik działają również poprzez regulowanie procesów odnowy naskórka.
Pochodne witaminy A - jak wprowadzić je do codziennej pielęgnacji?
W kosmetykach do domowej pielęgnacji znaleźć można tradycyjny retinol, retinal oraz inne, słabsze formy witaminy A. Niektóre maści i kremy zawierają formy dostępne tylko na receptę. Co to za substancje? Tretynoina, izotretynoina i adapalen to składniki, które należy stosować wyłącznie pod opieką dermatologa. Wprowadzając do codziennej rutyny kosmetyki z retinolem lub retinalem, pamiętajmy, że musimy zbudować na nie tolerancję. Na początku, zaleca się stosowanie niższych stężeń (dla retinalu są niższe niż dla retinolu) i aplikację nie częściej niż co 4-5 dni. Po dwóch tygodniach można skracać odstęp o jeden dzień.
Podczas kuracji należy obserwować skórę, a w razie podrażnień zastosować większe odstępy między aplikacją lub przerwać kurację. Pomocna może okazać się zmiana na inny składnik np. z retinalu na retinol i odwrotnie. Należy też podczas całego stosowania preparatów z powyższym składnikami intensywnie dbać o barierę hydrolipidową, stosować preparaty nawilżające i regenerujące.
Porada eksperta
Podczas kuracji pochodnymi witaminy A skóra może być bardziej podatna na czynniki zewnętrzne. Dlatego stosując retinoidy w pielęgnacji, należy pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej. Krem z filtrem SPF50+ to obowiązkowy element, który pomaga chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV.
Retinoidy – efekty
Stosowanie kosmetyków z retinolem lub innymi formami witaminy A poprawia stan cery wielokierunkowo. Ważny efekt to opóźnianie procesów starzenia się skóry i redukcja już istniejących zmian. Skóra staje się wygładzona i bardziej napięta. Retinoidy efekty dają naprawdę zaskakujące, jak: spłycenie zmarszczek, rozjaśnienie przebarwień i wyrównanie kolorytu. Działanie antytrądzikowe sprawia, że ograniczone są nie tylko zmiany zapalne, ale również zaskórniki. Ponadto podane substancje zmniejszają nadmierną produkcję sebum, ograniczając tzw. efekt „świecenia" oraz zmniejszają widoczność porów i blizn.
Retinoidy – jak stosować?
Działanie retinoidów miejscowych i intensywność może różnić się od konkretnej formy witaminy A i jej stężenia w preparacie. Jednak stosując te składniki, warto stosować się do ogólnych zasad. Bardzo ważne jest budowanie tolerancji na retinoidy. Retinoidy - jak stosować je w pielęgnacji? Kosmetyki należy aplikować wieczorem na oczyszczoną, suchą skórę- ok. 20 minut po umyciu. Rekomendowana ilość preparatu może różnić się, zależnie od producenta, jednak najczęściej zaleca się nakładanie wielkości ziarnka grochu. Poza ochroną przeciwsłoneczną ważnym elementem kuracji jest stosowanie produktów regenerujących i wspierających barierę hydrolipidową. Na początku zaleca się stosowanie kosmetyków z witaminą A 1-2 razy w tygodniu. Stopniowo, skracając odstęp pomiędzy aplikacjami o 1 dzień, częstotliwość można zwiększyć, do 5-6 razy w tygodniu.
Podczas terapii mogą wystąpić działania niepożądane takie jak podrażnienie skóry, pieczenie, zaczerwienienie, nadwrażliwość. Wówczas warto zmniejszyć częstotliwość aplikacji preparatu, a w przypadku silnych podrażnień- odstawić kosmetyk.
Czy retinol i retinoidy to to samo?
Retinoidy to pochodne witaminy A, wśród których możemy wyróżnić retinol. Tak więc retinol jest retinoidem, jednak inne formy retinoidów nie są retinolem.
Czy retinoidy są bezpieczne?
Retinol i retinal są bezpieczne, jednak stosowane nieprawidłowo mogą powodować skutki uboczne- głównie podrażnienie i zaczerwienienie skóry. Niektóre formy i generacje retinoidów dostępnych na receptę mogą powodować poważniejsze skutki uboczne, dlatego terapię należy przeprowadzać pod opieką dermatologa. Ponadto stosowanie retinoidów nie jest zalecane w ciąży i podczas karmienia piersią. Dotyczy to zarówno wyrobów leczniczych na receptę, jak i kosmetyków.
Co jest lepsze: retinol czy retinal?
Retinol wymaga dwóch przemian do aktywnej formy, czyli kwasu retinowego, a retinal- jednej. To składniki o zbliżonym działaniu, jednak retinal jest lepszym wyborem dla skóry wrażliwej, dotkniętej trądzikiem różowatym, czy w okresie wiosenno-letnim. Zazwyczaj wykazuje mniej działań niepożądanych, a efekty są widoczne szybciej.
Zachęcamy do zapoznania się z artykułem: Retinol czy retinal - co wybrać? - Podpowiadamy i wyjaśniamy różnicę!
Jakie retinoidy wybrać?
Jeżeli chcemy sprawdzić działanie retinoidów, warto wybrać kosmetyki z retinolem lub retinalem. W przypadku zaawansowanego trądziku, czy oznak starzenia, zalecamy konsultację z dermatologiem w celu doboru odpowiedniego retinoidu na receptę.
Jak długo można stosować retinoidy?
Formy witaminy A dostępne bez recepty można stosować przez wiele lat. Czas ten zależy od potrzeb i efektu, jaki chcemy uzyskać. Pierwszych efektów możemy spodziewać się po około miesiącu od rozpoczęcia kuracji, zaś optymalnych po 3-6 miesiącach.
Kiedy stosować retinoidy?
To składniki, które można stosować przez cały rok. Działanie pochodnych witaminy A może uwrażliwiać skórę, dlatego zawsze należy zachować ostrożność. Doskonały czas na wprowadzanie do pielęgnacji retinolu lub retinalu to i jesień. W okresie wiosenno-letnim można zrobić przerwę, zmniejszyć stężenie i częstotliwość aplikacji lub dokonać zmiany z retinolu na retinal
Retinoidy w kosmetykach w MINTI
TRANSPARENT LAB RETINAL AGE REVERSE CREAM – PRZECIWSTARZENIOWY KREM Z RETINALEM
Krem od Transparent Lab to doskonały wybór dla osób zmagających się z oznakami starzenia, które chcą włączyć do pielęgnacji retinoidy. Działanie retinalu (w stężeniu 0,03%) wpływa na poprawę struktury i jędrności skóry, spłycenie zmarszczek, zmniejszenie produkcji sebum i ograniczenie niedoskonałości. W formule zawarto również składniki takie jak bakuchiol i peptydy, które działają przeciwstarzeniowo. Krem z retinalem sprawdzi się w pielęgnacji skóry dojrzałej i z pierwszymi oznakami starzenia.
BASICLAB Korygujące serum z retinalem 0,07%, fitosfingozyną i karnozyną 2.0 redukcja i stymulacja
Serum stymuluje skórę, zagęszcza ją i redukuje zmiany trądzikowe. Zawiera retinal będący formą witaminy A. Stosując retinoidy, efekty, jakich możemy się spodziewać to znaczna poprawa napięcia skóry i wygładzenie zmarszczek. Korygujące serum zawiera w składzie witaminę C, witaminę E, fitosfingozynę, karnozynę, ceramidy i fosfolipidy. Polecane dla osób z widocznymi oznakami starzenia i zmianami trądzikowymi oraz dla tych, które chcą zapobiegać fotostarzeniu.
LYNIA Pro Krem z retinolem 0,3%
Krem działa przeciwstarzeniowo, zwiększa elastyczność i jędrność skóry. Polecany jest do kuracji przeciwzmarszczkowej. Pomaga zmniejszać widoczne zmarszczki, spłycając ich głębokość i skracając ich długość oraz wpływa na procesy powstawania nowych zmian. Zawarte w składzie składniki aktywne takie jak skwalan, witamina E, wąkrota azjatycka i olej z rokitnika intensywnie pielęgnują skórę.
ODKRYJ RETINOIDY W KOSMETYKACH MINTI:
Podsumowanie
Retinoidy to składniki aktywne o szerokim spektrum działania na skórę. W kosmetykach dostępnych bez recepty najczęściej można znaleźć retinol i retinal, które świetnie sprawdzą się w przypadku cery tłustej, trądzikowej, dojrzałej, z przebarwieniami i bliznami. Terapia retinoidami rozjaśnia przebarwienia, wyrównuje koloryt cery, wygładza i zwiększa napięcie skóry, działa przeciwtrądzikowo i przeciwstarzeniowo. Zachęcamy do zapoznania się z ofertą MINTI, w której znajdziecie skuteczne kosmetyki z tymi substancjami aktywnymi w różnych stężeniach!