Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
2023-03-03
Pielęgnacja twarzy

Retinol czy retinal - co wybrać? - Podpowiadamy i wyjaśniamy różnicę!

Retinol czy retinal - co wybrać? || Podpowiadamy i wyjaśniamy różnicę!

Regularne stosowanie retinoidów to jeden z ważniejszych elementów pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Witamina A, a właściwie jej pochodne są też często stosowane w pielęgnacji przeciwtrądzikowej. Retinol a retinal - czym różnią się najpopularniejsze retinoidy? Zapewniamy, że wybór odpowiedniej substancji i optymalnego stężenia pozwoli uzyskać oczekiwane efekty. DBAJ O SIEBIE Z MINTI!

 

    Czym są i jak działają retinoidy?

    Retinoidy to składniki aktywne, będące pochodnymi witaminy A. Aplikowane na skórę, zwiększają produkcję kolagenu i elastyny, co przekłada się na zwiększenie jędrności i poprawę napięcia. Wraz z wiekiem, synteza tych substancji spada, dlatego warto stymulować ich produkcję. Retinol i retinal działają przeciwzmarszczkowo, a regularnie stosowane na istniejące już zmarszczki wyraźnie zmniejsza ich głębokość oraz długość. Ponadto działają złuszczająco oraz przyspieszają procesy odnowy naskórkowej. Retinoidy zmniejszają produkcję melaniny, redukując przebarwienia oraz wyrównując koloryt cery. Ważną funkcją jest również regulacja wydzielania sebum, którego nadprodukcja sprzyja powstawaniu zmian trądzikowych.

    Retinol a retinal - różnica

    Retinoidy muszą przejść przemiany do kwasu retinowego, czyli formy witaminy A, która może połączyć się z receptorami RAR (retinoidowymi). Retinol potrzebuje dwóch przemian do przekształcenia się w kwas retinowy, podczas gdy retinal potrzebuje tylko jednej przemiany.

    Retinol a retinal - różnica w działaniu. Retinal wykazuje działanie takie jak retinol, przy czym zmniejsza możliwość występowania przesuszenia skóry, w okresie budowania tolerancji. Posiada też mniejszy potencjał drażniący. Stanowi doskonałą alternatywę dla osób, które posiadają skórę wrażliwą i naczyniową, a chcą wprowadzić pochodne witaminy A do swojej pielęgnacji.

    Podsumowując:

    • Co to jest retinol? To retinoid, który wymaga dwóch przemiany do kwasu retinowego.
    • Co to jest retinal? To retinoid, który wymaga jednej przemiany do kwasu retinowego.

    Co jest lepsze: retinol czy retinal?

    Retinol a retinal - różnica jest spora! Retinal potrzebuje jednej przemiany do kwasu retinowego, jest efektywny w niższych stężeniach i działa około 11 razy szybciej niż retinol. W wielu przypadkach będzie lepszym wyborem niż retinol, jednak ostatecznie zależy to od formulacji produktu i tego, jak przeprowadzimy kurację. Stosując retinoidy, ważna jest nie tylko ich forma, ale również właściwe stężenie czy częstotliwość aplikacji.

    Czy można przejść z retinolu na retinal?

    Oczywiście! Przy zmianie substancji aktywnej pamiętajmy o doborze odpowiedniego stężenia. Retinal jest stosowany w dużo niższych stężeniach niż retinol. Dlatego decydując się na produkt z retinalem, warto mieć to na uwadze. Jeżeli stosujemy niższe stężenie retinolu - nie zalecamy zmiany na kosmetyk z retinalem w najwyższym dostępnym stężeniu. Wymieniając w pielęgnacji składnik aktywny, należy obserwować reakcję skóry. Retinol a retinal - stężenie robi różnicę. 

    Czy retinal jest mocniejszy od retinolu?

    Retinal jest mocniejszy, a przez tylko jedną przemianę do kwasu retinowego nie traci tak dużo na swojej mocy działania. W kosmetykach jest jednak dostępny w znacznie mniejszych stężeniach niż retinol.

    Z czym nie łączyć retinalu?

    Retinalu, podobnie jak retinolu nie powinno się łączyć z kwasami AHA i BHA. Kombinacja tych substancji aktywnych może podrażniać skórę. Takie połączenie jest niewskazane szczególnie na początku pielęgnacji z retinalem. W jednej rutynie pielęgnacyjnej nie zaleca się łączenia retinalu z witaminą C.

    Retinol a retinal na twarz – działanie obu substancji

    Kosmetyki z retinolem i retinalem przynoszą zbliżone efekty. Ich główne działanie opiera się na pobudzeniu produkcji kolagenu i elastyny odpowiedzialnych za napięcie i jędrność skóry. Dzięki stosowaniu tych substancji skóra staje się jędrniejsza i bardziej sprężysta. Retinal i retinol na trądzik działają m.in., poprzez zmniejszanie wydzielania sebum. Ponadto działają antybakteryjnie. Witamina A w odpowiedniej formie pomaga w rozjaśnieniu przebarwień i wyrównaniu kolorytu cery.

     

    Porada eksperta

    Retinal to składnik, który wykazuje bezpośrednie działanie antybakteryjne. Dlatego w przypadku skóry trądzikowej, z niedoskonałościami warto wybrać kosmetyk zawierający właśnie tę formę witamina A. Retinol jest również efektywny w terapii zmian trądzikowych, jednak bezpośrednie właściwości przeciwbakteryjne retinalu sprawiają, że to właśnie ten retinoid powinniśmy wybrać w przypadku trądziku.

    Witamina A - efekty

    Regularne stosowanie produktów z retinolem lub retinalem pomaga w niwelowaniu zmarszczek oraz zapobiega ich powstawaniu. Dzięki kuracji, skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna. Retinoidy skutecznie ograniczają oznaki starzenia oraz opóźniają je.

    Efektem ze stosowania retinolu lub retinalu może być również wyregulowanie produkcji łoju oraz ograniczenie zmian trądzikowych. Retinoidy pomagają w redukcji przebarwień, rozjaśniając je.

    Wskazania i przeciwwskazania do kuracji retinoidami

    Stosowanie retinoidów szczególnie zaleca się w przypadku:

    • skóry trądzikowej - dzięki działaniu antybakteryjnemu oraz seboregulującemu retinol i retinal skutecznie niwelują zmiany zapalne,
    • zmarszczek - retinoidy stymulują produkcję kolagenu i elastyny, co przyczynia się do spłycenia zmarszczek,
    • wiotkiej skóry- retinol czy retinal skutecznie poprawia jędrność i napięcie skóry,
    • przebarwień- dzięki zdolnościom do zmniejszania produkcji melaniny, retinoidy skutecznie rozjaśniają zmiany pigmentacyjne.

    Pochodne witaminy A warto włączyć do pielęgnacji jeszcze przed pojawieniem się zmarszczek czy utratą jędrności skóry. Retinol i retinal działają przeciwstarzeniowo i pomagają w opóźnianiu procesów starzenia.

     

    Warto zaznaczyć, że jest kilka przeciwwskazań do stosowania retinoidów, można do nich zaliczyć:

    • ciążę,
    • zakażenia skóry,
    • zaostrzone atopowe zapalenie skóry,
    • podrażnienia skóry.

    Kuracja retinolem lub retinalem krok po kroku

    Dobór stężenia

    Wybierając krem z retinolem lub krem z retinalem najlepiej jest zacząć od możliwie najniższego stężenia. Witamina A w postaci tych substancji wymaga zbudowania tolerancji. Optymalne stężenie zminimalizuje ryzyko podrażnień czy przesuszenia, jednak nie zawsze jest w stanie całkowicie uchronić przed skutkami takimi jak zaczerwienienie skóry

    Decydując się na krem lub serum z retinolem, warto wybrać stężenie 0,1%, 0,3%. Po przyzwyczajeniu skóry można zdecydować się na produkt z 0,5% retinolu. Kolejne, dostępne stężenia to zwykle 0,7% i 1%.

    Krem lub serum z retinalem zawiera, w porównaniu do retinolu, dużo niższe stężenia. Tutaj na początek doskonałym wyborem będzie produkt zawierający od 0,01% do 0,05% retinalu. Z czasem można zwiększyć stężenie do 0,07%, a później - do 0,15%.

    Ochrona przeciwsłoneczna

    Stosując retinoidy na trądzik, zmarszczki czy inne problemy warto pamiętać, jak ważna jest ochrona przeciwsłoneczna. To obowiązkowy element kuracji retinolem czy retinalem. Najlepszym wyborem jest krem z filtrem SPF 50+. Filtry należy stosować przez cały rok oraz pamiętać o ich reaplikacji.

    Polecane produkty z retinolem

    TRANSPARENT LAB TIME REVERSE BEAUTY SLEEP MASK – PRZECIWSTARZENIOWA MASKA NA NOC Z RETINOLEM

    Maska do stosowania na noc zapewnia głębokie działanie przeciwstarzeniowe. To stężenie (0,2%) sprawdzi się u osób, które wcześniej nie stosowały retinoidów. Retinol przy długotrwałym stosowaniu wpływa na poprawę gęstości skóry oraz spłycenie drobnych zmarszczek. W kosmetyku znajduje się niacynamid, który m.in. działa przeciwzapalnie oraz regulująco na pracę gruczołów łojowych. Ten składnik jest doskonałym wsparciem pielęgnacji cer problematycznych. W formule znajdziemy również ektoinę, która intensywnie nawilża. Całość dopełnia nawadniający kwas hialuronowy.

    BASICLAB Emulsyjne serum z 0,5% Czystego Retinolu, 4% wit. C, CBD i Koenzymem Q10

    BasicLab serum to specjalistyczny produkt zalecany do stosowania na noc. W składzie kosmetyku zawarto retinol w stężeniu 0,5%. Ta pochodna witaminy A stymuluje skórę do odnowy, poprawiając jej jędrność i napięcie. Kuracja kosmetykiem pomaga w redukcji zmarszczek oraz zwężeniu porów. W formule zawarto witaminę C w stabilnej formie tetraizopalmitynianu askorbylu. To silny antyoksydant, który wspiera działanie przeciwstarzeniowe oraz rozjaśnia przebarwienia. Pozostałe przeciwutleniacze zawarte w produkcie to koenzym Q10 oraz witamina E. CBD to składnik przyspieszający regenerację skóry, oraz kojący podrażnienia i zmiany zapalne. W formule BasicLab serum znajdziemy również ceramidy, trehalozę czy ekstrakt z tarczycy bajkalskiej.

    RESIBO Game Changer Pro intensywnie odnawiający krem na noc z retinolem

    Resibo krem z retinolem 1% jest przeznaczony do kuracji przeciwzmarszczkowej. Wyższe stężenie substancji aktywnej kierowane jest do osób, które stosowały już retinoidy, a ich skóra nabrała tolerancji. W formule kremu zawarto stabilną formę witaminy C, neutralizującej wolne rodniki. Dodatkowym składnikiem jest ekstrakt z kopru morskiego o działaniu złuszczającym, regulującym produkcję sebum oraz wyrównującym koloryt skóry.

    Polecane produkty z retinalem

    VEOLI BOTANICA Power of retinal - aktywny krem przeciwzmarszczkowy na noc z retinalem 0,075% i kompleksem składników łagodzących

    Veoli Botanica krem na noc zawiera retinal o działaniu przeciwzmarszczkowym, w stężeniu 0,075%. Kosmetyk pomaga spłycić zmarszczki oraz ograniczyć procesy starzenia. Ponadto skutecznie redukuje przebarwienia. W składzie kremu zawarto kompleks składników łagodzących. W formule znajdują się substancje takie jak skwalan i olej makadamia.

    GEEK&GORGEOUS A-Game 5 serum z 0,05% retinalu

    Geek & Gorgeous retinal to kosmetyk efektywny w pielęgnacji cery dojrzałej, z widocznymi oznakami starzenia. Serum sprawdzi się również do pielęgnacji przeciwstarzeniowej młodszych cer. Retinal w optymalnym stężeniu wykazuje silne działanie ujędrniające i przeciwzmarszczkowe. W składzie, dodatkowo znajdziemy alantoinę, pantenol i octan tokoferylu.

    BASICLAB Korygujące serum z retinalem 0,07%, fitosfingozyną i karnozyną 2.0 redukcja i stymulacja

    Serum od BasicLab działa przeciwzmarszczkowo i przeciwtrądzikowo. Retinal w stężeniu 0,07% poprawia jędrność skóry, pomaga w spłycaniu zmarszczek, jak również ogranicza zmiany trądzikowe. W formule serum zawarto witaminę C w formie 3-O-etylowego kwasu askorbinowego, witaminę E, ceramidy, karnozynę 2.0 i fosfolipidy.

    Wybór produktów z pochodną witaminy A jest obecnie naprawdę bardzo szeroki. To, czy postawimy na retinal, czy retinol, zależy od typu naszej skóry. Jeśli cera jest nadreaktywna, delikatna i wrażliwa - wybierzmy retinal, jeśli skóra nie wykazuje skłonności do podrażnień, jest tłusta, mieszana lub normalna - retinol będzie świetnym rozwiązaniem. Podkreślamy, że przy stosowaniu retinoidów nie warto się śpieszyć, a kosmetyki z tymi składnikami, należy włączać do pielęgnacji stopniowo. Efekty kuracji retinoidami są spektakularne, ale wymagają cierpliwości. Nie zapominajmy również o aplikacji kremu z SPF!

    A jeśli zainteresowała Cię pielęgnacja retinoidami i chciałabyś zadbać z ich pomocą również o skórę wokół oczu, koniecznie przeczytaj nasz artykuł Retinol pod oczy? Sprawdź, czy można go stosować!

    Pokaż więcej wpisów z Marzec 2023
    pixel