Pielęgnacja twarzy w ciąży - O czym należy pamiętać?

Okres ciąży to wyjątkowy czas, w którym w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian. Niektóre z nich dotyczą również skóry. Pielęgnacja twarzy w ciąży powinna być dostosowana nie tylko do potrzeb cery. W tym okresie pewne popularne składniki stosowane w kosmetykach mogą nie być bezpieczne. Dlatego dbając o odpowiednią pielęgnację skóry, należy wziąć pod uwagę wiele aspektów. W tym artykule przyjrzymy się zasadom dbania o cerę podczas trwania ciąży, omówimy zmiany skórne, które często pojawiają się w tym czasie oraz zdradzimy, jak bezpiecznie sobie z nimi poradzić. Podpowiemy również, jakie składniki można uwzględnić w swojej rutynie, a których należy unikać. Zapraszamy do lektury!

Pielęgnacja twarzy w ciąży - wszystko, co musisz o niej wiedzieć

Dbanie o wrażliwą skórę przyszłej mamy może wydawać się sporym wyzwaniem. W tym okresie należy bardzo uważnie dobierać składniki, kierując się ostrożnością. Każda skóra może mieć w tym czasie nieco inne wyzwania, jednak zawsze należy pamiętać o tym, że codzienna pielęgnacja powinna być delikatna. Pamiętaj również, że w przypadku wszelkich wątpliwości zawsze warto skonsultować je z lekarzem.

Pielęgnacja twarzy w ciąży - poznaj podstawowe zasady

Prawidłowa pielęgnacja twarzy w okresie ciąży powinna być starannie przemyślana. Zmiany, które mogą wystąpić w tym czasie to między innymi zwiększenie wrażliwości, przesuszenie, występowanie podrażnień skóry, przebarwień czy niedoskonałości. Choć podczas ciąży możemy zmagać się z różnymi problemami, warto znać podstawowe zasady pielęgnacji. Oto najważniejsze z nich, które pomogą Ci zadbać o skórę w tym okresie!

1. Delikatne mycie twarzy.

   Oczyszczanie skóry jest podstawą pielęgnacji, również w ciąży. Wybierając produkty do mycia, postaw na łagodne kosmetyki, bez silnych detergentów i innych składników, które mogą podrażniać skórę. Warto wybrać tutaj preparaty dedykowane cerze wrażliwej czy suchej. Podczas oczyszczania warto unikać też mocnego pocierania skóry. Pamiętaj, że łagodna pielęgnacja twarzy w ciąży jest najważniejsza.

2. Intensywne nawilżanie skóry.

   Skóra kobiet ciężarnych może być bardziej przesuszona, dlatego regularne nawilżanie jest bardzo ważnym elementem codziennej rutyny. Jak najlepiej nawilżać twarz? W porannej pielęgnacji stosuj lżejsze kosmetyki, a w wieczornej bardziej treściwe kremy, które zadbają o dodatkową regenerację. Wybieraj produkty z bezpiecznymi składnikami, które dbają nie tylko o nawodnienie, ale również regenerację czy wsparcie bariery hydrolipidowej. Kwas hialuronowy, ceramidy, skwalan czy aloes to niektóre ze składników doskonałych do codziennej pielęgnacji skóry. Uzupełnieniem rutyny mogą być również nawilżające maseczki do twarzy.

3. Codzienna ochrona przeciwsłoneczna.

   Krem z filtrem SPF 50 to niezbędny kosmetyk do pielęgnacji skóry w ciąży. Zmiany hormonalne mogą przyczyniać się do powstawania przebarwień. Często występuje wtedy ostuda (melasma). Promieniowanie słoneczne może nasilać zmiany, dlatego fotoprotekcja to bardzo ważny punkt prawidłowej pielęgnacji twarzy.

4. Unikanie niektórych substancji aktywnych.

   Skóra twarzy w ciąży może być bardziej podana na podrażnienia, dlatego warto unikać substancji o działaniu drażniącym. Retinoidy, kwasy w wysokim stężeniu czy niektóre olejki eteryczne to składniki, których nie należy stosować w ciąży. Więcej o nich wspomnimy w dalszej części artykułu. 

5. Dostosowywanie pielęgnacji do aktualnych potrzeb.

   Pielęgnacja twarzy kobiet powinna być dopasowana do stanu cery. Każda skóra jest inna, a jej potrzeby mogą zmieniać się podczas przebiegu ciąży. Dlatego regularna obserwacja cery i reagowanie na bieżące problemy jest niezwykle ważne. W czasie trwania ciąży, na skórze mogą pojawiać się przebarwienia czy zmiany trądzikowe. Wprowadzanie składników ukierunkowanych na te zmiany to ważny krok skutecznej pielęgnacji skóry.

Odkryj bezpieczne kosmetyki dla kobiet w ciąży od Minti Shop!

Jakie zmiany na skórze twarzy mogą wystąpić w czasie ciąży?

Kondycja skóry w ciąży może ulec pogorszeniu. Wiele zmian występujących w tym okresie jest związanych z hormonami. Bardzo często pojawia się hiperpigmentacja skóry, czyli przebarwienia. Szczególnie charakterystyczna jest ostuda ciążowa. Objawia się ona brązowymi, nieregularnymi plamami zlokalizowanymi szczególnie na czole, policzkach, w okolicach górnej wargi i na brodzie. Aby zapobiegać nasilaniu się tych zmian, w pielęgnacji skóry ciężarnej nie może zabraknąć wysokiej ochrony przeciwsłonecznej. Kremy z filtrem SPF 50 oraz unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce są kluczowe. W pielęgnacji można również zastosować łagodne substancje o działaniu rozjaśniającym, takie jak witamina C lub jej stabilne pochodne czy niacynamid.

Innym problemem, który może być wyzwaniem w pielęgnacji skóry twarzy kobiet w ciąży, jest trądzik. W tym przypadku przyczyną również mogą być zachodzące w tym czasie zmiany hormonalne. Wzrost produkcji androgenów wpływa na nadmierną aktywność gruczołów łojowych, a więc zwiększone wydzielanie sebum, co sprzyja powstawaniu zaskórników i zmian zapalnych. Jak pielęgnować skórę, która zmaga się z trądzikiem? Bardzo ważne jest dokładne oczyszczanie delikatnymi preparatami. Poza tym warto włączyć delikatne składniki, które delikatnie złuszczają czy pomagają ograniczyć nadmiar sebum. Wśród substancji, które mogą być pomocne, wyróżnia się niacynamid czy bakuchiol. Czasami można zastosować niektóre kwasy w niskich stężeniach, szczególnie polihydroksykwasy czy kwas azelainowy. Jeżeli zmagasz się z trądzikiem w ciąży, warto umówić się na wizytę u dermatologa. Specjalista pomoże dobrać odpowiednią pielęgnację skóry.

Z czym jeszcze może zmagać się skóra twarzy kobiet w ciąży? W tym okresie mogą pojawiać się również rozszerzone naczynka, przesuszenie, zwiększona wrażliwość i podatność na podrażnienia. Łagodna pielęgnacja, stosowanie składników kojących, przeciwzapalnych i nawilżanie skóry to kroki, które warto stosować w przypadku tych zmian.

Zachęcamy do zapoznania się z naszym artykułem dotyczącym dbania o skórę w ciąży. Przybliżamy w nim, na co zwrócić uwagę zarówno w pielęgnacji ciała, jak i twarzy oraz jakie kosmetyki wybrać.

Jakie składniki kosmetyków są bezpieczne dla kobiet w ciąży?

Choć pielęgnacja skóry twarzy w ciąży wiąże się z pewnymi ograniczeniami, wiele składników jest bezpiecznych do stosowania w tym okresie. Zachęcamy do wyboru produktów o skutecznym działaniu, które są jednocześnie delikatne. Kosmetyki do pielęgnacji twarzy kobiet w ciąży powinny przede wszystkim skutecznie nawilżać, regenerować, chronić przed promieniowaniem UV oraz wspomagać łagodzenie podrażnień. W przypadku problemów takich jak przebarwienia czy trądzik dobrze sprawdzą się preparaty ukierunkowane na te konkretne problemy skóry.

Jakie kosmetyki dla kobiet w ciąży wybrać? Oto propozycje MINTI!

• Murka Kind Gel - łagodny żel do mycia twarzy, który oczyszcza, wspiera nawilżenie i barierę ochronną skóry. Zawiera betainę kokosową, prebiotyki i ekstrakt z nasion owsa.

• Samarité Divine Cream - wyjątkowo odżywczy krem, który dba o nawilżenie i regenerację. Ponadto poprawia elastyczność skóry i wspiera ją w walce z podrażnieniami.

• Veoli Botanica Build Me Up - tonik, który długotrwale nawilża i odbudowuje. Zapewnia wsparcie bariery ochronnej i łagodzi podrażnienia skóry. W jego składzie znajdziesz ceramidy i kwas hialuronowy.

• SKIN10004 Madagascar Centella Ampoule – ampułka zawierająca wyciąg z wąkrotki azjatyckiej to kosmetyk, który wycisza skórę, koi i regeneruje. Wykazuje również działanie nawilżające, przeciwutleniające i wzmacniające barierę ochronną skóry.

• Medik8 Liquid Peptides - pełne peptydów serum to sposób na promienną skórę twarzy. Kosmetyk wykazuje działanie przeciwstarzeniowe i przeciwzmarszczkowe. Poprawia napięcie, zwiększa poziom nawilżenia i wygładza drobne linie.

• Lynia maska V-REDuce - maska wspierająca redukcję zaczerwienień, polecana szczególnie dla cery wrażliwej. Zawiera starannie dobrane składniki, które poprawiają kondycję skóry, takie jak: witamina B12, witamina F, witamina B3 (niacynamid), witamina C, witamina E i witamina B6.

• UKVIAT Baby Pink - odżywczy krem do pielęgnacji wrażliwej skóry wokół oczu, który nawilża, wygładza, wspiera redukcję cieni, obrzęków i zmarszczek. Ma wegańską formułę i nie zawiera kompozycji zapachowej.

• Transparent Lab Bakuchiol Firming Cream - ujędrniający krem do twarzy, który wspiera skórę w walce z oznakami starzenia. Zawiera bakuchiol, czyli roślinny, naturalny składnik o działaniu przeciwstarzeniowym.

Porada eksperta

Jeżeli masz wątpliwości dotyczące doboru produktów do pielęgnacji, postaw na kosmetyki dedykowane dla kobiet w ciąży. Wiele producentów określa, czy dany preparat można stosować w tym wyjątkowym okresie. Dzięki temu nie będziesz musiała zastanawiać się, czy dany kosmetyk jest na pewno odpowiedni i w pełni bezpieczny.

Najczęściej zadawane pytania

1. Co na trądzik w ciąży?
   
   
2. Czy w ciąży można używać SPF?
   
   
3. Czy w ciąży można stosować witaminę C na twarz?
   
   
4. Jak dbać o twarz w ciąży?
   
   
5. Jakich kosmetyków do twarzy nie używać w ciąży?
   
   
6. Co do oczyszczania twarzy w ciąży?
   
   
7. Czy w ciąży można używać peelingu enzymatycznego?

Oleje, ekstrakty i masła, które można stosować w ciąży - checklista

Podczas ciąży warto sięgać po substancje aktywne, które są zarówno skuteczne, jak i bezpieczne.

Oto lista składników, które można stosować bez obaw:

• olej ze słodkich migdałów,

• olej jojoba,

• olej arganowy,

• olej z awokado,

• masło shea,

• masło kakaowe,

• ekstrakt z aloesu,

• ekstrakt z wąkrotki azjatyckiej,

• ekstrakt z owsa,

• pantenol,

• alantoina,

• gliceryna,

• kwas hialuronowy,

• ceramidy,

• peptydy,

• trehaloza,

• betaina,

• niacynamid,

• witamina C,

• witamina E,

• filtry mineralne.

Jakich składników do pielęgnacji twarzy należy unikać w ciąży? Checklista

Zastanawiasz się, jakich substancji nie należy stosować w pielęgnacji twarzy w ciąży? Poniżej znajdziesz listę niezalecanych składników, których należy unikać w tym okresie.

Oto one:

• pochodne witaminy A, czyli retinoidy, w tym retinol, retinal, palmitynian retinylu, tretynoina, izotretynoina,

• kwas salicylowy (BHA),

• hydrochinon,

• arbutyna,

• kwasy AHA w wysokich stężeniach,

• parabeny,

• ftalany,

• triklosan,

• formaldehyd,

• toluen,

• olejki eteryczne.

Czy regularne wykonywanie zabiegów pielęgnacyjnych w ciąży jest bezpieczne?

Niektóre zabiegi kosmetyczne w ciąży są bezpieczne, jednak z wielu z nich należy zrezygnować. Jeżeli chcesz zadbać o swoją skórę, postaw na nawilżające i regenerujące zabiegi, które zawierają bezpieczne substancje. Aby wybrać odpowiednią procedurę, skonsultuj się ze specjalistą, który dobierze zabieg do potrzeb skóry.

Zabiegi przeciwwskazane w ciąży to między innymi te wykorzystujące retinoidy i wysokie stężenia kwasów, fale radiowe, ultradźwięki, laser, IPL, mezoterapię, toksynę botulinową, osocze bogatopłytkowe czy wypełniacze.

Do pielęgnacji skóry w ciąży należy podejść z troską i ostrożnością. Bardzo ważne jest stosowanie odpowiednich kosmetyków, które zawierają bezpieczne substancje. Pamiętaj, że ciąża to czas, w którym priorytetem jest bezpieczeństwo Twoje i dziecka. Na rynku dostępne jest wiele produktów, które można stosować w ciąży, dbając o nawilżenie skóry, odżywienie, wspierając redukcję przebarwień czy zmian trądzikowych. Zapraszamy do zapoznania się z asortymentem MINTI, w którym znajdziesz sprawdzone kosmetyki dla przyszłych mam!