Odnowa skóry na wiosnę || kluczowe triki pielęgnacyjne

Odnowa skóry na wiosnę kluczowe triki pielęgnacyjne

Wiosenna odnowa skóry to nie lada wyzwanie. W zależności od typu Twojej cery możesz przyjąć różne strategie pielęgnacyjne, o których przeczytasz poniżej. Poznaj podstawowe założenia wiosennej pielęgnacji i regeneracji!

Po pierwsze: odświeżenie!

Skóra, aby chronić się przed czynnikami zewnętrznymi, tworzy naturalną warstwę ochronną. Składa się ona m.in. z sebum i martwych komórek naskórka. Warstwa ochronna jest oczywiście niezbędna...ale jednocześnie, przy nieodpowiednim oczyszczaniu skóry, nadmiar łoju i zrogowaciałych komórek może prowadzić do powstawania zmian trądzikowych. Dodatkowo koloryt skóry może stać się nierównomierny i poszarzały. Podstawą odświeżenia skóry po zimie jest więc dogłębne oczyszczenie cery i złuszczenie nadmiaru martwego naskórka. Idealnie sprawdzą się w tym celu różnego rodzaju peelingi, bez których wiosenna pielęgnacja nie byłaby tak skuteczna.

Do skóry twarzy wybieraj preparaty takie jak: peeling enzymatyczny lub kwasowy, które w delikatny i zarazem efektywny sposób pomogą odświeżyć Twoją cerę, wydobywając jej blask.

Peelingi enzymatyczne sprawdzą się w pielęgnacji każdego typu skóry. Dzięki zawartym w nich enzymach (papainie i bromelainie) skutecznie rozpuszczają połączenia między martwymi komórkami naskórka, ułatwiając w ten sposób ich usuwanie. Ich działanie jest powierzchowne, dlatego nie podrażniają nadmiernie skóry.

Wybór peelingu kwasowego musi być dostosowany do potrzeb skóry. W zależności od zastosowanego kwasu oraz jego stężenia peelingi kwasowe oprócz złuszczania naskórka mogą wykazywać również dodatkowe działania m.in. nawilżanie, redukcja przebarwień i zapobieganie ich powstawania, działanie antyoksydacyjne, anti-aging, redukcja zmian trądzikowych i wiele innych. Dla cery suchej i wrażliwej idealne będzie zastosowanie np. kwasu laktobionowego, czyli delikatnego kwasu PHA. Cera normalna dobrze zareaguje np. na kwas ferulowy, kwas szikimowy lub kwas glikolowy. Do eksfoliacji cery tłustej lub mieszanej warto wykorzystać np. kwas migdałowy, kwas salicylowy lub kwas azelainowy. Oczywiście wybór jest bardzo szeroki, w związku z tym w kwestii doboru kwasu oraz jego stężenia warto skonsultować się z kosmetologiem.

*Intensywne peelingi kwasowe należy wykonywać w gabinecie kosmetologa lub lekarza medycyny estetycznej. Do użytku domowego wybieraj kosmetyki z kwasami o stosunkowo niskim stężeniu.

Sposób użycia

Kosmetyki o delikatnym działaniu złuszczającym stosuj średnio raz w tygodniu, intensywnie złuszczające nawet raz na 2-3 tygodnie (chyba, że producent zaleca inaczej). Zawsze obserwuj reakcje swojej skóry.

Do pielęgnacji ciała postaw na peeling mechaniczny np. cukrowy, solny lub kawowy, który oprócz złuszczenia martwego naskórka poprawi również elastyczność skóry i pomoże zredukować cellulit.

Po drugie: nawilżenie!

Czy wiesz, że Twoja cera wymaga nawilżenia zarówno od zewnątrz, jak i od środka? Wypijając około 2 litry płynów, zaspokoisz pragnienie organizmu. Wybieraj wodę lub np. napary ziołowe*, które dodatkowo mogą oczyszczać organizm z toksyn i poprawiać kondycję skóry, włosów i paznokci! Herbata z pokrzywy sprawdzi się w tym celu idealnie.

W codziennej pielęgnacji stosuj również składniki mające właściwości nawilżające i regenerujące barierę hydrolipidową. Dzięki temu Twoja skóra będzie dogłębnie nawilżona, jędrniejsza i gładsza i co istotne - będzie zdrowo wyglądać. Twoje kosmetyki powinny zawierać np. wiążący wodę w naskórku kwas hialuronowy oraz zapobiegające utracie wody ceramidy, naturalne masła i oleje tj. masło shea lub olej z pestek malin, ceramidy lub skwalan.

*Stosowanie ziół zawsze warto skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

Po trzecie: odżywienie!

Regeneracja skóry po zimie będzie możliwa dzięki dostarczeniu skórze niezbędnych do jej zdrowego funkcjonowania składników odżywczych. Zdywersyfikuj swoje działania! Oprócz pełnej substancji aktywnych pielęgnacji, skup się również na zdrowej diecie. Im więcej (naturalnych) kolorów na Twoim talerzu, tym lepiej! Pamiętaj, że zdrowa i zbilansowana dieta to podstawa dbania o skórę twarzy i całego ciała.

Do pielęgnacji skóry szukaj preparatów zawierających substancje antyoksydacyjne tj. resweratrol, witaminy np. A, E, C, niacynamid, składniki wspomagające regenerację np. filtrat ze śluzu ślimaka, wyciąg z wąkroty azjatyckiej (Gotu Kola), witaminę F (zespół wielonienasyconych kwasów tłuszczowych) lub ekstrakt z żeń-szenia.

Po czwarte: dotlenienie!

Zimą poziom aktywności fizycznej jest zazwyczaj niższy niż podczas słonecznych dni. Wiosna to idealny czas na spacery lub inną aktywność z dostępem do świeżego powietrza, która wpłynie pozytywnie na wygląd skóry i pomoże ją zregenerować. Dzięki poprawie krążenia krwi, do komórek Twojej skóry dociera więcej tlenu i składników odżywczych, co przekłada się również na wygląd, koloryt i stan cery.

Do rutyny pielęgnacyjnej warto włączyć również masaże twarzy, które w zależności od zastosowanej techniki mogą zadziałać liftingująco, zredukować opuchnięcia oraz oczywiście poprawić krążenie krwi i limfy. Możesz wykonać samodzielny masaż dłońmi albo wykorzystać w tym celu kamień gua sha lub roller. Zimno naturalnych kamieni, z których wykonane są zazwyczaj akcesoria do masażu pozwoli dodatkowo zmniejszyć pory i zredukować opuchnięcia.

Po piąte: ochrona przeciwsłoneczna!

Krem z filtrem SPF powinien zagościć na stałe w Twojej pielęgnacji. Niezależnie od pory roku warto go stosować, aby chronić skórę przed negatywnym wpływem promieniowania UV. Niestety wyczekiwane przez całą zimę słońce oprócz powodowania opalenizny odpowiada również za m.in. przedwczesne starzenie się skóry. O ochronie przeciwsłonecznej pamiętaj szczególnie podczas stosowania kwasów, retinolu oraz intensywnych peelingów. Oprócz działania anti-aging, dzięki stosowaniu kremów, unikniesz również powstawania przebarwień posłonecznych i podrażnień.

Poznaj propozycje kosmetyków, które warto włączyć do pielęgnacji skóry i ciała wiosną i latem!

Wybierz peeling enzymatyczny lub serum kwasowe oraz idealne do pielęgnacji Twojej skóry kremy do stosowania na dzień i na noc. Jeśli chcesz wprowadzić do pielęgnacji zarówno peeling enzymatyczny, jak i kwasowy, to odstępy w ich stosowaniu muszą być znacznie dłuższe niż standardowo.

Produkty do wiosennej pielęgnacji cery suchej

Produkty do wiosennej pielęgnacji cery normalnej

Produkty do wiosennej pielęgnacji cery tłustej

Produkty do wiosennej pielęgnacji cery mieszanej

Pokaż więcej wpisów z Marzec 2021

PROMOCJA | Odbierz gąbkę BLEND IT w prezencie

zobacz

Dodaj do koszyka produkty za min. 79 zł oraz gąbkę Violet Spell. Wpisz kod rabatowy: FAIRY i odbierz ją gratis!

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel