Ceramidy - dlaczego warto stosować je w pielęgnacji?

Skóra jest naszym największym organem, który chroni organizm przed czynnikami zewnętrznymi. Zaburzona bariera hydrolipidowa powoduje nadmierną utratę wody i pogarsza kondycję cery. Aby dbać o tę warstwę, warto włączyć do pielęgnacji ceramidy. Są one naturalnym składnikiem lipidów, które występują w skórze. Tworzą spoiwo między komórkami warstwy rogowej naskórka, tzw. cement międzykomórkowy. Ich rola jest bardzo ważna, a niedobór ceramidów w skórze przynosi objawy takie jak suchość, podrażnienie i utrata jędrności.

Czym są ceramidy?

Ceramidy to dominujące składniki lipidowe w warstwie rogowej naskórka. Zbudowane są z zasad sfingozoidalnych (długołańcuchowych), połączonych z długołańcuchowymi wolnymi kwasami tłuszczowymi wiązaniami amidowymi. Ceramidy są bardzo lipofilowe, nie rozpuszczają się w wodzie. Mają one dużą masę cząsteczkową. W warstwie rogowej naskórka występują ceramidy 1, 2, 3, 4, 5, 6I oraz 6II.

Zaburzony poziom ceramidów może być spowodowany nieodpowiednią pielęgnacją, w której dominują substancje drażniące. Mycie skóry preparatami z SLS czy SLES, stosowanie kwasów bez wsparcia bariery hydrolipidowej skóry- to wszystko może przyczyniać się do niedoboru ceramidów. Poza tym niedobór ceramidów występuje w przebiegu wielu dermatoz czy zaburzeń hormonalnych (atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, nadmierne rogowacenie, alergie skórne). Prawidłowy skład lipidów mogą zaburzać środki myjące, ale również promieniowanie UV i czynniki atmosferyczne. Zawartość ceramidów zmniejsza się również z wiekiem.

Objawy niedoboru ceramidów:

• ziemista skóra pozbawiona blasku,
• nadmierne przesuszenie,
• łuszczenie się naskórka,
• występowanie podrażnień i uczucia ściągnięcia,
• osłabienie jędrności.

Jak działają ceramidy

Ceramidy są ważnym elementem bariery naskórka. Jako składnik cement umiędzykomórkowy, spajają jego komórki, wypełniając przestrzenie między nimi. Zmniejszają również przeznaskórkową utratę wody (TEWL), pozytywnie wpływając na poziom nawilżenia skóry. Jeśli poziom ceramidów zmniejsza się, zaburzona zostaje bariera naskórka. Alergeny i drobnoustroje mogą łatwiej przedostawać się do naskórka, powodując podrażnienia, zaczerwienienie, uczucie świądu czy pieczenia, stany zapalne. Warstwa ochronna zapobiega nadmiernej utracie wody, co zapobiega odwodnieniu, suchości i łuszczeniu się skóry.

Ceramidy w pielęgnacji

To substancje, które bardzo dobrze wpływają na stan skóry. Ceramidy poprawiają jej nawilżenie i napięcie oraz zmniejszają łuszczenie się naskórka. Jako ważny składnik bariery naskórkowej, pełnią funkcje ochronne. Krem z ceramidami świetnie sprawdzi się przy każdym typie skóry. Nawet odpowiednio nawilżona cera dostrzeże korzyści ze stosowania tych substancji. Ceramidy w kosmetykach to niezbędnik w pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej. Pomagają w nawadnianiu naskórka, zmniejszając utratę wody. Cera dojrzała również może zmagać się z ich niedoborem, dlatego krem czy serum z ceramidami świetnie uzupełnia jej pielęgnację.

Substancje te znajdziesz w INCI pod nazwami: ceramide 1, 2, 3, 5, 6II, EOP, EOS, NP, NG, NS, AG, AS, AP.

Sfingozyna i fitosfingozyna nie są ceramidami. Budują ceramidy. Zastosowane w kosmetykach są tzw. prekursorami ceramidów. Aplikowane na skórę usprawniają naturalną produkcję ceramidów w naskórku.

Z czym łączyć ceramidy

Ceramidy bardzo dobrze współpracują z wieloma substancjami aktywnymi. Składniki te skutecznie dopełniają pielęgnację, poprawiając stan skóry.

Substancje, z którymi warto łączyć ceramidy:

• retinoidy- to pochodne witaminy A, które stosowane są w pielęgnacji przeciwzmarszczkowej czy przeciwtrądzikowej. Mogą uwrażliwiać skórę oraz powodować przesuszenie, dlatego krem z ceramidami dopełni pielęgnację bazującą na retinoidach. Taki produkt możesz łączyć w jednej rutynie z retinoidami. Ważne, aby odczekać 20 minut po aplikacji kosmetyku z pochodną witaminy A,
• kwasy- te bardzo cenione w pielęgnacji substancje aktywne działają złuszczająco. mogą powodować podrażnienie skóry, dlatego w trakcie terapii kwasami warto włączyć ceramidowy krem ochronny,
• peptydy- poprawiają elastyczność skóry oraz spłycają zmarszczki. Połączenie ceramidów z peptydami korzystnie wpłynie na kondycję skóry, szczególnie dojrzałej, zapewniając jej jędrność, odżywienie i nawilżenie,
• kwas hialuronowy- ta nawilżająca substancja stworzy dobry duet z ceramidami, tworząc głęboko nawadniające połączenie,
• oleje roślinne- krem z ceramidami wzbogacony o olejki roślinne głęboko nawilży i zregeneruje skórę. Taki produkt działa na zasadzie okluzji, dlatego sprawdzi się jako ostatni element pielęgnacji.

Jak stosować ceramidy

Ceramidy można stosować na każdym etapie pielęgnacji, od kosmetyków do oczyszczania, poprzez toniki. Ampułki czy kremy są szczególnie polecane. Nawilżający krem z ceramidami sprawdzi się w pielęgnacji cery każdego typu. Taki produkt można stosować rano i wieczorem.

Polecane kosmetyki

Bielenda Proffesional Supremelab Barrier Renew Intensywnie odżywczy krem na noc z ceramidami

Bielenda Professional krem z ceramidami dogłębnie nawilża i odżywia, odbudowując barierę hydrolipidową. Pomaga w ochronie skóry, przywracając jej komfort. W składzie produktu znajdują się: ceramidy, kwasy tłuszczowe, fitosterole, skwalan, glukoza, mocznik, witamina E, masło shea. Głęboko odżywcza formuła zadba o odpowiedni poziom nawodnienia cery.

Veoli Botanica Ceramide skin barier - regenerująco-odbudowujący krem

Krem od Veoli Botanica zawiera trzy roślinne ceramidy: NP, AP i EOP. Kosmetyk odbudowuje skórę, intensywnie ją nawilża oraz koi. Przyspiesza procesy regeneracji, wzmacniając barierę hydrolipidową. Kosmetyk polecany jest dla skór z zaburzoną barierą hydrolipidową oraz podczas terapii retinoidami. Formułę wzbogacono o: skwalan, cholesterol, sok z liści aloesu, kwas mlekowy, mocznik, tokoferol, alantoinę.

BasicLab Serum regenerujące strukturę skóry

BasicLab serum z ceramidami regeneruje skórę. Kosmetyk zawiera ceramidy typu 3 i 6, witaminę E, prebiotyk, olej z ogórecznika i dzikiej róży. Formuła została wzbogacona kompleksem peptydów SYN®-TACKS z TEGO® Pep 4-17. Kosmetyk dba o mikrobiom skóry dzięki zawartości prebiotyku. Nawilża, wzmacnia barierę hydrolipidową oraz łagodzi podrażnienia.

Nacomi Next Level Serum do twarzy Ceramides 5%

Nacomi Ceramidy to serum dla skóry potrzebującej odżywienia. Kosmetyk zawiera peptydy i ceramidy NG, NP, AP, EOP, olej z passiflory i inca inchi . Substancje aktywne łagodzą podrażnienia, wzmacniają barierę hydrolipidową oraz regenerują skórę.

Bielenda Professional SupremeLab Barrier Renew Odżywczy Krem pod Oczy z Ceramidami

Skóra pod oczami również wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Krem Bielenda doskonale nawilża i odżywia delikatną skórę. Kosmetyk zawiera w składzie ceramidy, skwalan, olej jojoba, kwas hialuronowy i witaminę E.