Promienna skóra

Suplementy to ważny element pielęgnacji skóry, czasami znacznie skuteczniejszy niż stosowanie drogich kremów.  Tabletki na włosy i paznokcie z pewnością wspomagają pielęgnację kosmetykami.

Dlaczego warto stosować suplement na skórę?

Witaminy na włosy i paznokcie mogą odegrać istotną rolę w walce z procesami starzenia się skóry, a także pomóc w odpowiednim jej nawilżeniu. Regularna suplementacja może włosom, skórze, paznokciom przywrócić blask. Suplementując odpowiedniego rodzaju witaminy i minerały możesz w istotny sposób wspomóc kurację z wykorzystaniem kremów, serum, olejków i innych produktów kosmetycznych. Najlepiej działać dwutorowo. Kosmetyki pozwalają ci zadbać o skórę od zewnątrz. Suplementy dbają o organizm od środka. Jeśli twoja skóra, mimo regularnej pielęgnacji:

• jest przesuszona,

• łuszczy się,

• wykazuje oznaki zmęczenia

to możesz podejrzewać, że to wynik nieodpowiedniej diety. Oczywiście najlepszym rozwiązaniem jest poprawa zbilansowania diety, natomiast jednocześnie możesz także sięgnąć po umiejętnie dobrane suplementy.  Pamiętaj, że kosmetyki działają jedynie na powierzchni, natomiast preparaty witaminowe wnikają w głębsze warstwy naskórka i pomagają ci zadbać o zdrowie całego organizmu. To sprawia, że działają efektywniej i dłużej. Oczywiście efektów stosowania suplementów nie zobaczysz po dwóch dniach. Tutaj potrzebna jest regularność i cierpliwość. Pierwsze oznaki poprawy powinny pojawić się po miesiącu. Utrzymać się one jednak mogą znacznie dłużej. 

Jakie suplementy stosować na poprawę kondycji skóry?

Preparatów witaminowych z różnymi cennymi dodatkami na polskim rynku suplementów jest bardzo wiele. Oto kilka podstawowych produktów, które możesz suplementować:

• Kwas hialuronowy ? znajdziesz go w wielu kosmetykach, jego suplementacja poprawia zdolność twojej skóry do zatrzymywania wody, co przeciwdziała procesom starzenia; kwas hialuronowy uznaje się za jeden z najskuteczniejszych składników w walce z procesami starzenia. Przy okazji nawilża włosy i wzmacnia paznokcie. 

• Chlorella ? jedno ze słynnych superfood, doskonałe źródło białka, które wykazuje właściwości detoksykacyjne, przydaje się w walce z niedoborami witaminy E lub beta-karotenu; to z kolei sprawia, że działa także pozytywnie na skórę, a także na wzrok. 

• Kolagen ? odpowiada nie tylko za dobrą kondycję stawów; ma wpływ utrzymanie jędrności i elastyczności, to od poziomu kolagenu w organizmie w dużej mierze zależy wytrzymałość, elastyczność tkanek, więzadeł oraz ścięgien. W formie suplementu często występuje z dodatkiem witaminy C. Możesz wypróbować np. NOBLE HEALTHKOLAGEN W PROSZKU + GLUKOZAMINA I WITAMINA.

• Witamina C ? witamina na włosy i paznokcie, silny antyoksydant, pomaga w walce z wolnymi rodnikami, usuwa przebarwienia; dzięki niej na długo można zachować młody wygląd. Przy okazji wspomaga produkcję kolagenu w organizmie. Sprawdź NOBLE HEALTH KOLAGEN W PROSZKU + WITAMINA C.

• Witamina D3 ? witamina kluczowa dla ludzkich kości i skóry; przyspiesza regenerację i złuszczanie naskórka, poprawia napięcie, także w głębszych warstwach naskórka; często łączona z witaminą K, która redukuje podrażnienia i zaczerwienia. 

• Kwasy tłuszczowe omega-3 ? podobnie jak witamina C, mają wpływ na produkcję kolagenu, a dokładnie na jego syntezę; wygładzają, hamują procesy starzenia, zapobiegają utracie wody z naskórka.