Retinol - jak włączyć go do pielęgnacji?

Retinol, znany jako witamina młodości, jest niezastąpiony w pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Uwielbiają go również posiadaczki cer trądzikowych, z przebarwieniami i nie tylko. Z tego artykułu dowiesz się, jak czerpać korzyści z jego stosowania i zapobiegać skutkom ubocznym.

Jak działa retinol?
• przeciwstarzeniowo,
• zagęszcza i ujędrnia skórę,
• redukuje zmarszczki,
• wygładza powierzchnię skóry,
• rozjaśnia i redukuje przebarwienia,
• przeciwtrądzikowo,
• redukuje powstawanie zaskórników.

Jak stosować retinol?

Kosmetyki z retinolem należy stosować wieczorem, na czystą i dokładnie osuszoną cerę. Nie należy stosować produktów z retinolem na uszkodzoną lub podrażnioną skórę. W przypadku wystąpienia podrażnień lub innych skutków ubocznych warto zrobić kilkudniową przerwę w stosowaniu retinolu.

Podczas kuracji i koło 4 tyg. po jej zakończeniu wymagana jest ochrona przeciwsłoneczna. Nie należy stosować retinolu w ciąży.

Pamiętaj, że w trakcie stosowania retinolu należy szczególnie zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry, jej mikrobiom i barierę hydrolipidową!

Stężenie retinolu - od jakiego zacząć?

Kurację warto rozpocząć od stężenia 0,1-0,5% retinolu w kosmetyku. Stosowane stężenie można stopniowo zwiększać do około 1%. Nie jest to jednak konieczne i nie warunkuje pozytywnych efektów kuracji domowej!

Warto pamiętać, że kosmetyki o tym samym stężeniu retinolu, ale zawierające inne składniki dodatkowe, mogą wywołać inną reakcję skóry. Pożądanym rozwiązaniem jest dostarczanie skórze składników nawilżających i łagodzących wraz z retinolem (w tym samym produkcie lub w kolejnych krokach pielęgnacji).

Przykładowy schemat kuracji retinolem

*Powyższa grafika ilustruje przykładowy schemat kuracji retinolem. Tempo kuracji należy dostosowywać do indywidualnych potrzeb i reakcji skóry. Po zaobserwowaniu podrażnień i przesuszenia zalecamy kilkudniową przerwę w kuracji. Optymalne jest stosowanie retinolu co 2-3 dni. Nie jest konieczne przechodzenie przez fazę stosowania go codzienne.

Ile powinna trwać kuracja retinolem?

Optymalnym czasem stosowania retinolu w pielęgnacji jest ok. 6 miesięcy. Kurację można powtarzać co roku, najlepiej w okresie jesienno-zimowym.

W czasie przerwy warto do pielęgnacji włączyć inne składniki aktywne np. bakuchiol, który jest delikatniejszy dla skóry, ale wykazuje zbliżone działanie.

Podczas kolejnej kuracji zalecane jest ponowne zbudowanie tolerancji skóry (rozpoczynamy od niskich stężeń)!

Kurację retinolem można również kontynuować przez cały rok (przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności).

Rekomendowane kosmetyki z retinolem

Kosmetyki z retinolem od 0,5%

Kosmetyki z retinolem powyżej 0,5%

Jakie kosmetyki warto stosować podczas kuracji retinolem?

Delikatne produkty oczyszczające:

Kosmetyki nawilżające, wzmacniające barierę hydrolipidową i mikrobiom:

Kremy z SPF:

Kosmetyki z retinolem pozwolą Ci zredukować pierwsze oznaki starzenia, zwiększyć produkcję kolagenu, uregulować wydzielanie sebum, złuszczać martwe komórki naskórka i wspomóc Cię w leczeniu trądziku.

Jeśli masz wątpliwości jaki kosmetyk wybrać i jak włączyć go do Twojej pielęgnacji napisz na maila kosmetolog@mintishop.pl