Kwas bursztynowy w kosmetykach - na co działa i czy warto go znać? -
Kwas bursztynowy (succinic acid) to składnik, który warto znać przede wszystkim przy cerze tłustej, mieszanej, trądzikowej i skłonnej do niedoskonałości, ale może też zainteresować osoby z nierównym kolorytem i pierwszymi oznakami starzenia. Wykazuje potencjał przeciwbakteryjny, przeciwzapalny i delikatnie złuszczający, dlatego pojawia się zarówno w kosmetykach do pielęgnacji domowej, jak i w produktach wykorzystywanych w profesjonalnych zabiegach kosmetologicznych. Sprawdź, jak działa kwas bursztynowy, co wiadomo o jego wpływie na skórę i organizm oraz kiedy warto włączyć go do rutyny.
Czym jest kwas bursztynowy i gdzie występuje
Kwas bursztynowy to organiczny związek chemiczny, który naturalnie występuje w organizmie człowieka, a także w wybranych produktach spożywczych, m.in. winogronach, rabarbarze, burakach czy fermentowanej żywności. W składach kosmetyków znajdziesz go pod nazwą Succinic Acid.
Jego nazwa wiąże się z bursztynem, z którego został po raz pierwszy wyizolowany. Bursztyn bałtycki może zawierać do około 8% związków bursztynianowych, dlatego właśnie z nim najmocniej kojarzy się kwas bursztynowy. Prozdrowotne właściwości bursztynu znane były już w medycynie ludowej, gdzie wykorzystywano go m.in. w postaci nalewek i preparatów do stosowania zewnętrznego.
Dziś kwas bursztynowy znajduje zastosowanie przede wszystkim w branży kosmetycznej, gdzie jest wykorzystywany jako składnik aktywny w produktach do pielęgnacji skóry. Można go również znaleźć w suplementach diety.
Kwas bursztynowy a cykl Krebsa - jak powstaje energia w komórkach
Kwas bursztynowy bierze udział w cyklu Krebsa, czyli jednym z podstawowych procesów odpowiedzialnych za produkcję energii w komórkach. W organizmie występuje głównie w postaci bursztynianu, który uczestniczy w kolejnych przemianach zachodzących w mitochondriach. Te procesy metaboliczne prowadzą m.in. do powstawania ATP, czyli związku wykorzystywanego przez komórki jako źródło energii.
Z tego powodu kwas bursztynowy jest związany z metabolizmem komórkowym i prawidłowym funkcjonowaniem komórek. Jednak sam jego udział w cyklu Krebsa nie oznacza, że suplementacja automatycznie zwiększa poziom energii czy zmniejsza uczucie zmęczenia.
Właściwości kwasu bursztynowego dla zdrowia
Działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i antyoksydacyjne
Kwas bursztynowy wykazuje potencjał przeciwzapalny i działanie antyoksydacyjne, dlatego bada się jego wpływ na procesy związane ze stresem oksydacyjnym i stanem zapalnym. Jego działanie zależy jednak od formy, stężenia i miejsca zastosowania, dlatego nie warto przypisywać mu jednoznacznie silnego działania przeciwzapalnego czy przeciwbólowego w całym organizmie. Najlepiej udokumentowane są obecnie jego właściwości w kontekście procesów komórkowych oraz zastosowania miejscowego.
Wpływ na narządy wewnętrzne i układ nerwowy
Bursztynian bierze udział nie tylko w produkcji energii, ale również w przekazywaniu sygnałów między komórkami. Jego receptory występują m.in. w nerkach, wątrobie, sercu i układzie nerwowym, gdzie uczestniczą w regulacji procesów związanych z metabolizmem i odpowiedzią na stres komórkowy. Bursztynian wpływa również na aktywność komórek układu immunologicznego i bierze udział w regulacji odpowiedzi zapalnej.
Jak kwas bursztynowy wpływa na skórę - składniki aktywne w kosmetykach
Właściwości kwasu bursztynowego sprawiają, że dobrze odnajduje się przede wszystkim w pielęgnacji cery tłustej, trądzikowej i skłonnej do niedoskonałości. Działa przeciwbakteryjnie wobec Cutibacterium acnes, wykazuje właściwości przeciwzapalne i delikatnie złuszcza naskórek. Dzięki temu pomaga wygładzić strukturę skóry, ograniczyć powstawanie zmian i poprawić jej ogólną kondycję. W kosmetykach do pielęgnacji znajdziesz go najczęściej w serum, tonikach, peelingach i produktach przeznaczonych do cery problematycznej.
Kwas bursztynowy pojawia się również w kosmetykach przeciwstarzeniowych i rozjaśniających. Wiąże się go z procesami regeneracyjnymi skóry i aktywnością fibroblastów, czyli komórek odpowiedzialnych m.in. za produkcję kolagenu i utrzymanie prawidłowej struktury skóry. Dzięki temu dobrze wpisuje się w pielęgnację ukierunkowaną na poprawę elastyczności, jędrności i jakości skóry.
Kwas bursztynowy może dodatkowo poprawiać poziom nawilżenia, wygładzać naskórek i wspierać wyrównywanie kolorytu. Sprawdza się również przy plamach pigmentacyjnych, szczególnie w formułach łączących go z innymi składnikami złuszczającymi lub rozjaśniającymi.
Kwas bursztynowy pojawia się dziś w różnych formułach, od toników i serum po peelingi oraz kremy. Poniżej znajdziesz propozycje sprawdzonych kosmetyków dostępnych na MINTI!
Bielenda Professional Supremelab Sebio Derm 5% Mikro-eksfoliujący tonik z kwasami
Tonik złuszczający do pielęgnacji twarzy przy cerze mieszanej, tłustej i skłonnej do niedoskonałości. Łączy kwas bursztynowy, mlekowy, migdałowy i szikimowy, które pomagają usuwać martwy naskórek, wygładzać strukturę i poprawiać ogólną kondycję skóry. Kwas hialuronowy uzupełnia formułę o działanie nawilżające. Regularne stosowanie pomaga również wyrównać koloryt i ograniczyć szorstkość naskórka. Przy bardzo wrażliwej lub podrażnionej cerze mieszanka kilku kwasów może okazać się zbyt intensywna, dlatego warto wprowadzać preparat stopniowo.
Medicube Red Succinic Acid Serum
Serum do pielęgnacji twarzy, odpowiednie szczególnie dla cery tłustej, mieszanej i problematycznej. Dobrze sprawdzi się przy zaskórnikach, nadmiarze sebum i przebarwieniach potrądzikowych. Formuła z kwasem bursztynowym, niacynamidem i kwasem salicylowym wygładza skórę, wspiera oczyszczanie porów i pomaga wyrównać koloryt. Pantenol, ceramid NP, skwalan, alantoina i beta-glukan dodatkowo wspierają kondycję skóry i ograniczają uczucie przesuszenia. Przy bardzo reaktywnej cerze połączenie kilku składników aktywnych warto wprowadzać stopniowo.
UZDROVISCO Amino Hydration Peeling
Żelowy peeling kwasowy z efektem glass skin, polecany szczególnie dla skóry normalnej, mieszanej i wrażliwej, która potrzebuje wygładzenia i odświeżenia. Zawiera 10% kompleks kwasów: bursztynowego, mlekowego i glukonolaktonu, które pomagają usuwać martwy naskórek i poprawiać strukturę skóry. Formułę uzupełniają aminokwasy, prebiotyk, pentawityna, gliceryna i betaina. Regularne stosowanie preparatu pomaga wygładzić skórę i poprawić jej ogólną kondycję. Kosmetyk wymaga pilnowania czasu aplikacji i może powodować mrowienie, szczególnie przy niskiej tolerancji na kwasy.
Apis RETIN-AMBRE SYNERGY Gly-Ambré Acid Peel
Peeling kwasowy z 15% kwasu glikolowego i 2% kwasu bursztynowego, przeznaczony do użytku profesjonalnego. Preparat intensywnie złuszcza martwy naskórek, wygładza strukturę skóry i sprawdzi się szczególnie przy przebarwieniach, plamach pigmentacyjnych, bliznach potrądzikowych oraz drobnych zmarszczkach. Regularne zabiegi pomagają poprawić kondycję skóry i wyrównać jej koloryt. Niskie pH i wysokie stężenie kwasów sprawiają, że produkt najlepiej stosować zgodnie z zaleceniami producenta i doświadczeniem w pracy z peelingami.
Medicube Red Succinic Acid Peeling Pad
Złuszczające płatki do pielęgnacji twarzy, po które warto sięgnąć szczególnie przy cerze skłonnej do niedoskonałości, tłustej i mieszanej. Kwas bursztynowy i salicylowy pomagają usuwać martwy naskórek, oczyszczać pory i wygładzać powierzchnię skóry, a niacynamid dodatkowo wspiera pielęgnację przebarwień i nierównego kolorytu. Formułę uzupełniają pantenol, alantoina i gliceryna. Regularne stosowanie pomaga wygładzić jej strukturę i odświeżyć wygląd. W składzie znajdują się olejki eteryczne, dlatego bardzo wrażliwa skóra może reagować podrażnieniem.
Bielenda V MODELIST Liftingujący krem pod oczy
Krem do pielęgnacji okolicy oczu, po który warto sięgnąć szczególnie przy spadku jędrności, przesuszeniu i widocznych oznakach zmęczenia. Kofeina i kwas bursztynowy wspierają wygląd skóry wokół oczu, a acetylowany kwas hialuronowy, skwalen i olej arganowy poprawiają nawilżenie, miękkość i napięcie skóry. Kosmetyk dobrze wpisuje się w pielęgnację przeciwstarzeniową, ukierunkowaną na ujędrnienie i widoczność zmarszczek. Metalowa końcówka aplikatora daje przy nakładaniu efekt chłodzenia, który nie każdemu może odpowiadać.
Porada eksperta
Kwas bursztynowy znajduje zastosowanie nie tylko w pielęgnacji domowej, ale również w kosmetologii i zabiegach medycyny estetycznej. W gabinetach może pojawiać się m.in. w peelingach chemicznych, natomiast w zabiegach iniekcyjnych częściej stosuje się bursztynian sodu, zwykle w połączeniu z nieusieciowanym kwasem hialuronowym. Takie procedury są ukierunkowane na poprawę nawilżenia, jakości i jędrności skóry oraz wsparcie procesów naprawczych i regeneracyjnych.
Czy warto suplementować kwas bursztynowy - dawkowanie i formy
Kwas bursztynowy jest dostępny w suplementach przede wszystkim w postaci tabletek, kapsułek i proszku. W gotowych preparatach można spotkać dawki rzędu 20–50 mg dziennie, jednak nie ma jednego, oficjalnie ustalonego schematu suplementacji.
Suplementy z kwasem bursztynowym są często reklamowane jako wsparcie metabolizmu i produkcji energii, co nawiązuje do naturalnej roli bursztynianu w cyklu Krebsa. Obecnie brakuje jednak mocnych dowodów, że dodatkowa suplementacja przynosi wyraźne korzyści zdrowotne. Jej stosowanie najlepiej skonsultować ze specjalistą, szczególnie przy chorobach przewlekłych i jednoczesnym przyjmowaniu leków.
Skutki uboczne kwasu bursztynowego - na co uważać
Kwas bursztynowy przy stosowaniu doustnym może podrażniać błonę śluzową żołądka. Z tego powodu osoby ze schorzeniami układu pokarmowego, szczególnie z refluksem lub wrzodami żołądka, powinny zachować ostrożność. Przy takich dolegliwościach suplementacja może nasilać nieprzyjemne objawy.
W ciąży i podczas karmienia piersią lepiej nie sięgać po suplementy z kwasem bursztynowym bez konsultacji ze specjalistą, ponieważ danych dotyczących ich bezpieczeństwa jest nadal niewiele. Przy preparatach w proszku lub płynie warto też pamiętać, że częsty kontakt kwaśnych substancji z zębami może niekorzystnie wpływać na szkliwo. Ostrożność warto zachować również przy chorobach przewlekłych i jednoczesnym przyjmowaniu leków.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie właściwości ma kwas bursztynowy dla zdrowia?
Kwas bursztynowy działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i antyoksydacyjnie. Wspomaga metabolizm komórkowy, stymuluje pracę nerek i wątroby oraz wspiera produkcję energii w cyklu Krebsa.
Jak kwas bursztynowy działa na skórę?
Kwas bursztynowy spowalnia procesy starzenia się skóry, poprawia jej strukturę i nawilżenie oraz wspomaga syntezę kolagenu i elastyny. Znajdziesz go w kosmetykach przeciwstarzeniowych, np. w Medicube Red Succinic Acid Serum czy BasicLab Naprawczym kremie poprawiającym gęstość skóry z 1% kwasu bursztynowego, dostępnych w Minti Shop.
Czy kwas bursztynowy ma skutki uboczne?
Kwas bursztynowy może podrażnić błonę śluzową żołądka, a jego przedawkowanie grozi zapaleniem żołądka. Może też negatywnie wpływać na szkliwo zębów, dlatego stosuj go zgodnie z zalecanym dawkowaniem (20-50 mg dziennie w suplementach).
Jakie kosmetyki z kwasem bursztynowym (succinic acid) wybrać?
Warto sięgnąć po produkty, w których kwas bursztynowy pełni rolę składnika aktywnego, np. serum, peelingi kwasowe lub kremy na noc. W ofercie Minti Shop znajdziesz m.in. Medicube Red Succinic Acid Serum z niacynamidem do cery z niedoskonałościami oraz Apis RETIN-AMBRE SYNERGY Gly-Ambré Acid Peel z 2% kwasu bursztynowego do powierzchniowej rewitalizacji skóry.
Źródła: