Jak ujędrnić skórę twarzy? -

Jak ujędrnić skórę twarzy?

Skóra naturalnie traci jędrność wraz z wiekiem. Proces ten może rozpocząć się po 25. roku życia. Ponadto, na zmniejszenie napięcia mają wpływ inne czynniki, w tym niewłaściwa pielęgnacja, promieniowanie UV, a nawet nieodpowiednia dieta czy nadmiar stresu. Aby ujędrnić skórę twarzy, warto postawić na wielokierunkowe działanie, które łączy dobrze dobraną pielęgnację, masaże czy zabiegi.

Oto elementy, które pomogą w poprawie jędrności:

• pielęgnacja - to nieodłączny krok, istotny dla zwiększenia napięcia skóry. W codziennej rutynie warto pamiętać o nawilżeniu, regeneracji oraz stosowaniu składników, które stymulują produkcję kolagenu i elastyny. Ważna jest również ochrona przeciwsłoneczna, jak i antyoksydacja. W kosmetykach warto postawić na substancje takie jak: retinoidy, peptydy, witamina C, koenzym Q10. Poza nimi doskonale sprawdzą się składniki, które pomagają zwiększyć nawilżenie, np. kwas hialuronowy, trehaloza czy ceramidy,
• masaże - regularne wykonywanie masażu może zwiększyć poziom jędrności skóry. Możesz wykonywać go dłońmi lub przy pomocy rollerów, płytki gua sha czy specjalnych masażerów. Świetnym wsparciem będą również ćwiczenia mięśni twarzy lub joga twarzy,
• zabiegi gabinetowe - przy utracie elastyczności, warto rozważyć profesjonalne zabiegi, a szczególnie mezoterapię igłową, radiofrekwencję mikroigłową czy HIFU.

Holistyczne podejście i regularność to podstawa skutecznego ujędrnienia skóry twarzy. Poza pielęgnacją pamiętaj o zdrowym stylu życia, nawodnieniu i dobrze zbilansowanej diecie.

Więcej o tym, jak ujędrnić skórę na twarzy przeczytasz w tym artykule.