Jak dbać o paznokcie u rąk? Sprawdzone domowe sposoby -
Kondycja paznokci jest ważna nie tylko ze względów estetycznych. Mocne, zdrowe paznokcie świadczą o dobrej pielęgnacji, jednak mogą również odzwierciedlać stan organizmu. Osłabienie czy kruchość płytki to częste problemy, które nie zawsze są oznaką nieodpowiedniej pielęgnacji, ale również niedoborów. Systematyczne, świadome dbanie o dłonie może jednak znacząco poprawić ich kondycję. Z tego artykułu dowiesz się, jak dbać o paznokcie, jakie sprawdzone domowe metody będą pomocne oraz czego unikać w swojej rutynie. Zdradzimy również, jak zadbać o dłonie i skórki wokół paznokci, jakie specjalistyczne zabiegi warto wybrać oraz jakie kosmetyki z naszego asortymentu polecamy. Zachęcamy do zapoznania się z jego treścią!
Naturalne paznokcie – jak dbać? Podstawy pielęgnacji
Paznokcie nie są tylko elementem wyglądu, ale często również wskaźnikiem stanu zdrowia organizmu. Codzienna pielęgnacja paznokci jest istotna ze względów estetycznych, ale wpływa też na kondycję płytki, skórek czy skóry dłoni. Niestety, przez zaniedbania w codziennej rutynie płytka łatwiej może ulegać uszkodzeniu, a sucha czy popękana skóra może sprzyjać powstawaniu bolesnych zadrapań, mikrourazów czy stanów zapalnych. Dlatego odpowiednie dbanie o stan paznokci i skórek powinien być częścią regularnej rutyny tak jak codzienna pielęgnacja skóry czy włosów.
Zdrowie paznokci- mocna, naturalna płytka, która się nie rozdwaja i nie ma przebarwień, świadczy nie tylko o dobrej pielęgnacji, ale często również o prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Zmiany w kondycji paznokci mogą odzwierciedlać brak odpowiedniej pielęgnacji, ale też sygnalizować niedobory witaminy i minerałów oraz inne problemy, z jakimi zmaga się nasz organizm.
Aby dbać o paznokcie oprócz stosowania odpowiednich preparatów, regularnego nawilżania, prawidłowego piłowania i innych elementów istotna jest również dieta i styl życia, które bezpośrednio wpływają na stan płytki. Jeżeli chcesz kompleksowo pielęgnować paznokcie, pamiętaj o zbilansowanym odżywianiu. Tak jak w przypadku dbania o skórę, w pielęgnacji dłoni również najlepsze efekty daje holistyczne podejście.
Porada eksperta
Jeżeli mimo odpowiedniej diety i starannej pielęgnacji zauważasz niepokojące zmiany w wyglądzie paznokci, np. odbarwienia, silne rozdwajanie, rogowacenie czy deformacje- rozważ konsultację ze specjalistą. Niektóre problemy, jakie mogą towarzyszyć naturalnej płytce i okolicy wokół to grzybica paznokci, onycholiza, zanokcica, brodawki podpaznokciowe, łuszczyca paznokci czy liszaj płaski. Dlatego przy zmianach, które budzą wątpliwości lub są uciążliwe, warto skonsultować się z dermatologiem, który pomoże zdiagnozować przyczynę oraz dobrać odpowiednie leczenie.
Jak dbać o paznokcie - domowe sposoby na piękne i zdrowe paznokcie
Zastanawiasz się, jak dbać o paznokcie u rąk? Pamiętaj, że skuteczna rutyna nie musi uwzględniać tylko gotowych kosmetyków. Wiele domowych sposobów również pomaga wzmocnić płytkę paznokcia. Niektóre naturalne składniki świetnie sprawdzają się jako odżywki czy substancje nawilżające i regenerujące.
Oto łatwe metody na dbanie o dłonie w domowym zaciszu!
Kąpiel w oliwie z oliwek - ta naturalna, bogata w witaminę E, antyoksydanty i kwasy tłuszczowe oliwa może wzmocnić paznokcie i zadbać o ich regenerację. Jak wykonać taki zabieg? Podgrzej oliwę, a następnie zamocz w niej palce na około 15 minut. Taki domowy zabieg świetnie sprawdzi się szczególnie przy suchych, łamliwych paznokciach.
Siemię lniane - ciekawym sposobem na zadbane paznokcie jest żel z siemienia lnianego. Wystarczy zalać wrzątkiem około 1-2 łyżki ziarenek, odczekać, a następnie odcedzić powstały żel od ziaren. Następnie w takim kleiku należy moczyć paznokcie przez około 15-20 minut. Zamiast kąpieli można również nałożyć żel jako maseczkę.
Maseczki z żółtka, miodu, wosku pszczelego i żelatyny - taka domowa maseczka DIY to świetny sposób, który sprawdzi się między innymi przy suchych paznokciach. To odżywcza mieszanka, która zawiera składniki działające regenerująco, przeciwzapalnie, zawierające proteiny oraz działające natłuszczająco. Jak ją wykonać? Na początku wymieszaj żółtko i miód, następnie dodaj ostudzony, rozpuszczony (najlepiej w kąpieli wodnej) wosk pszczeli. Na koniec do całej mieszanki dodaj rozpuszczoną żelatynę. Taka maseczka powinna być dość gęsta, ale jednocześnie łatwa w rozprowadzaniu. Taką mieszankę nałóż na dłonie i paznokcie oraz delikatnie wmasuj i pozostaw na około 20 minut.
Domowe wcierki witaminowe (A+E) na płytkę i skórki - aby je wykonać, możesz wykorzystać kapsułki z witaminami A+E lub krople. Do wcierki warto dodać również olej rycynowy, który dodatkowo odżywi płytkę. Wystarczy wymieszać dokładnie składniki, a następnie wmasować je w paznokcie oraz skórki. Takie domowe serum świetnie sprawdzi się do stosowania na noc.
Sprawdź nasz artykuł: Manicure japoński - Czym jest i jak go zrobić?
Jak dbać o skórki u paznokci?
Czy wiesz, że skórki pełnią ważną funkcję ochronną? Zabezpieczają one macierz paznokcia przed uszkodzeniami czy drobnoustrojami. Dlatego, jeśli zastanawiasz się jak dbać o paznokcie, pamiętaj również o odpowiedniej pielęgnacji skórek.
Dobrym sposobem na ich zmiękczanie są kąpiele w ciepłej wodzie z dodatkiem oliwy z oliwek oraz kilkoma kroplami soku z cytryny. Taki domowy zabieg zmiękcza skórę wokół paznokci oraz świetnie przygotowuje na kolejne kroki rutyny. Do codziennego nawilżania tej okolicy warto stosować naturalne oleje roślinne. W pielęgnacji skórek sprawdzą się między innymi olej jojoba, arganowy, migdałowy, z pestek winogron lub wiesiołka. Inną opcją są również masła, np. shea lub kakaowe.
O czym jeszcze warto pamiętać w pielęgnacji skórek? Gdy są one odpowiednio zmiękczone, najlepiej odsunąć je drewnianym patyczkiem. Najlepiej wykonać to delikatnie, bez dużego nacisku. Takie odsuwanie lub usuwanie skórek powinno być ostrożne.
Zobacz także: Milky Nails - Mleczne paznokcie. Manicure, który daje nieograniczone możliwości!
Pielęgnacja dłoni – klucz do zadbanych paznokci
Poza pielęgnacją płytki paznokcia istotna jest również pielęgnacja dłoni. Są one narażone na działanie detergentów czy niekorzystne warunki atmosferyczne co wpływa na kondycję skóry. Dlatego w codziennej rutynie, oprócz starannego dbania o paznokcie, nie pomijaj nawilżania i odżywiania rąk.
Sposoby na zadbane dłonie:
regularne nawilżanie skóry dłoni kremami i olejkami, które są bogate w składniki wiążące wodę i te działające okluzyjnie. W produktach warto szukać substancji takich jak ceramidy, mocznik, gliceryna, kwas hialuronowy, olej jojoba, skwalan. Przy podrażnionej skórze dłoni pomocne będą również alantoina i pantenol. Oprócz gotowych produktów, do codziennej pielęgnacji rąk dobrze sprawdzą się naturalne, czyste oleje,
domowe maseczki na całe dłonie, które dbają nie tylko o piękny wygląd płytki paznokcia i skórek, ale również o skórę rąk. Propozycją domowej mieszanki jest maseczka z miodu i żelu aloesowego, którą warto wzbogacić również olejem i kilkoma kroplami witaminy E. Taką kurację możesz stosować 1-2 razy w tygodniu,
stosowanie bawełnianych rękawiczek na noc, po aplikacji odżywczego kremu lub olejku. To pomaga w nawilżaniu dłoni, wzmacniając działanie kosmetyku do rąk. Dodatkowo ten krok zabezpiecza pościel przed zabrudzeniami, dzięki czemu możesz bez obaw nałożyć na dłonie grubą warstwę kremu.
Jak wzmocnić paznokcie i zapobiegać ich łamliwości
Oprócz pielęgnacji paznokci bardzo ważna jest dobrze zbilansowana dieta bogata w witaminy i minerały. Kluczowe są składniki takie jak: witaminy z grupy B (szczególnie biotyna), witaminy A i E, żelazo, cynk i krzem. W codziennej diecie warto sięgać między innymi po rośliny strączkowe, jaja czy ryby. Oprócz tych pokarmów pomocne są również zioła, np. skrzyp polny będący dobrym źródłem krzemionki. Możesz stosować go w formie naparu lub suplementów diety.
Jak dbać o paznokcie oprócz diety i pielęgnacji? Ważne są również te elementy:
unikanie obgryzania paznokci i ich mechanicznego uszkadzania,
odpowiednie piłowanie papierowym pilnikiem,
ochrona dłoni przed detergentami (np. używanie gumowych rękawiczek do sprzątania).
Najczęstsze błędy w pielęgnacji paznokci i jak ich unikać
Poza wskazówkami dotyczącymi tego jak dbać o paznokcie ważna jest świadomość błędów, które niekorzystnie wpływają na ich kondycję. Zastanawiasz się, czego unikać? Oto najczęściej popełniane błędy:
zbyt częste stosowanie lakierów i zmywaczy z acetonem - takie częste czynności mogą osłabiać płytkę, prowadząc do przesuszenia, kruchości czy łamliwych paznokci. Taka płytka staje się też matowa. Jeśli malujesz paznokcie regularnie, zadbaj o przerwy między stylizacjami, w których zamiast lakierów możesz stosować odżywcze sera. Zamiast zmywaczy z acetonem wybierz te niezawierające tego składnika,
brak regularnego nawilżania i odżywiania płytki oraz skórek - nawilżanie to niezbędny krok w pielęgnacji paznokci, który powinien być stosowany systematycznie. To właśnie regularna aplikacja odżywczych kremów do rąk i wcierek do płytki jest kluczowa dla dobrej kondycji paznokci,
nieprawidłowe skracanie i piłowanie paznokci - te elementy również mają wpływ na płytkę paznokcia. Nieumiejętne obcinanie metalowymi nożyczkami, piłowanie metalowym pilniczkiem w różnych kierunkach, a nawet zbyt gwałtowne ruchy mogą sprzyjać powstawaniu mikrouszkodzeń i rozdwajaniu płytki. Jak najlepiej skracać paznokcie? Dobrze sprawdzi się delikatne piłowanie papierowym pilnikiem, zawsze w jednym kierunku. Poza tym staraj się również unikać zbyt mocnego spiłowywania boków paznokcia.
Podsumowanie: Jak utrzymać paznokcie w doskonałym stanie?
Jak dbać o paznokcie u rąk? Przede wszystkim ważna jest systematyczna pielęgnacja. Warto zadbać również o jej odpowiednie dostosowanie- codzienne nawilżanie dłoni i skórek, rozszerzanie rutyny o dodatkowe domowe rytuały (takie jak maseczki, wcierki, kąpiele w oliwie) to ważne elementy. Pamiętaj, że najlepsze efekty, oprócz regularności, daje łączenie różnych metod. Poza kosmetykami istotna jest dieta, a w razie potrzeb dobrze dobrana suplementacja. Inne elementy, takie jak ochrona dłoni przed czynnikami zewnętrznymi, umiejętne piłowanie czy unikanie zbyt częstego stosowania mocnych zmywaczy również mają znaczenie.
Odwiedź MintiShop i odkryj szeroki wybór naturalnych lakierów do paznokci!
Kiedy warto skorzystać z profesjonalnych zabiegów w salonie kosmetycznym
Choć domowa pielęgnacja potrafi być naprawdę efektywna, to w niektórych sytuacjach warto skorzystać z usług dostępnych w salonach kosmetycznych. Jeśli Twoje paznokcie są osłabione, rozdwojone, wyjątkowo kruche, dobrze jest skonsultować się ze specjalistą. W przypadku niepokojących zmian zaleca się również wizytę u dermatologa.
Oprócz problemów z paznokciami, do salonu możesz udać się wtedy, kiedy nie masz doświadczenia w pielęgnacji (np. skórek) i zależy Ci na estetycznym, trwałym efekcie i wygodzie. Oprócz klasycznego manicure lub manicure hybrydowego, w ofercie salonów możesz spotkać również manicure japoński oraz inne, regenerujące dłonie zabiegi.
Produkty do pielęgnacji paznokci – bestsellery od Minti Shop
Skuteczna pielęgnacja paznokci? W naszym asortymencie znajdziesz wiele produktów idealnych do regularnego stosowania. Poniżej wybraliśmy największe bestsellery!
Inglot Odżywka do paznokci Vitamins Power PLAYINN 27
Odżywka, która pomaga wzmocnić płytkę oraz zredukować jej kruchość. Przy regularnym stosowaniu, paznokcie stają się nie tylko wzmocnione, ale również zwiększa się ich gładkość oraz połysk. Produkt ma transparentną formułę i możesz stosować go nie tylko jako klasyczną odżywkę, ale również jako bazę pod lakier.
Produkty marki Manucurist to gorący trend w naturalnej pielęgnacji paznokci. Odżywka Active Smooth wzmacnia płytkę i regeneruje oraz zapewnia piękny wygląd. To idealne połączenie pielęgnacji z estetyką! Jej formuła zawiera 83% składników naturalnych. W składzie preparatu znajdziesz olej ze słodkich migdałów oraz ekstrakt z żurawiny.
Manucurist Active Glow Raspberry
Kolejny bestsellerowy produkt od Manucurist, czyli odżywka Active Glow w kolorze Raspberry. Dlaczego jest tak uwielbiana? Nie tylko intensywnie pielęgnuje paznokcie naturalne, ale też nadaje im ładny, różowy kolor i zapewnia intensywny połysk. W jej składzie znajdziesz olej ze słodkich migdałów, ekstrakt z malin i kwasy AHA.
Your KAYA Regenerujące serum do dłoni i paznokci
Serum do pielęgnacji dłoni i paznokci, które zawiera 97% składników naturalnego pochodzenia. Poprawia stan skóry, regeneruje oraz przywraca odpowiednie nawilżenie. Pomaga ukoić podrażnienia, a do tego pięknie pachnie! Substancje zawarte w serum to między innymi ekstrakt z kasztanowca, sok z aloesu, emolient z ostropestu.
SunewMed Maska do dłoni Migdał&Mleczko Pszczele
Głęboko nawilżająca maska w formie rękawic, która wzmacnia barierę ochronną skóry oraz odżywia. W jej składzie znajdziesz olej ze słodkich migdałów, mleczko pszczele, witaminę E, małocząsteczkowy kwas hialuronowy oraz alantoinę. Idealna dla skóry potrzebującej intensywnej regeneracji.
Herbus The Rich Hand Cream Krem do rąk
Dobry, regenerujący krem to podstawowy produkt w pielęgnacji rąk. Kosmetyk nawilża, koi oraz chroni przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych. Po jego zastosowaniu skóra jest zregenerowana, wygładzona i miękka. W składzie znajdziesz babkę lancetowatą, masło shea, mocznik, niacynamid, inulinę i kompleks na bazie probiotyku.
Aby cieszyć się zadbanymi, mocnymi paznokciami postaw na regularną, świadomą pielęgnację. Nie zapominaj również o wpływie diety oraz unikaniu czynników, które mogą pogarszać stan płytki. Nawet najmniejsze, codzienne rutyny mogą znacznie poprawić ich kondycję. Zachęcamy do zapoznania się z asortymentem MINTI, a po więcej porad dotyczących pielęgnacji i stylizacji paznokci zapraszamy na nasz blog!