Dlaczego należy stosować krem z SPF również zimą? -

Każdy wie, że latem należy stosować kremy z filtrem, by ochronić skórę przed silnym działaniem słońca. Oparzenia to przecież nic przyjemnego. Do tego dochodzi ogólna świadomość o wpływie promieni słonecznych na starzenie się skóry. Nikt przecież nie chce przyspieszyć tego procesu. Ze względu na to w okresie lata i wiosny wszyscy chętnie sięgają po kremy SPF. A zimą? Czy również w tym okresie należy stosować fotoprotekcję? Przecież w mroźne dni słońce pojawia się na niebie niezwykle rzadko. Zdradzamy, że odpowiedź brzmi…TAK! SPF warto stosować 365 dni w roku. Czytaj dalej aby dowiedzieć się dlaczego!

Promieniowanie słoneczne

Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że szkodliwe promieniowanie UV dociera do nas przez cały czas, niezależnie od pory roku, nawet gdy słońce skryte jest za gęstymi chmurami. Przyjrzyjmy się bliżej rodzajom promieniowania słonecznego, by dobrze zrozumieć, dlaczego nasza skóra wymaga fotoochrony przez cały rok.

Wyróżniamy promieniowanie UVC, UVB, UVA. Pierwszy rodzaj promieniowania, o największej energii, na szczęście w większości zatrzymywany jest przez warstwę ozonową Ziemi, dlatego nie stanowi dla nas zagrożenia.

Promieniowanie UVB posiada dosyć krótką falę, która dociera do naskórka i wnika w niewielkiej ilości do skóry właściwej. To UVB wpływa na powstanie opalenizny oraz poparzeń skóry. I choć w czasie zimy UVB nie dociera do powierzchni Ziemi w znacznym stopniu, to jeśli odwiedzimy górskie szczyty, promienie słoneczne odbite od śniegu mogą wywołać poparzenia odsłoniętych części ciała – przede wszystkich twarzy, a zwłaszcza nosa.

Promieniowanie UVA dociera do Ziemi w takim samym natężeniu niezależnie od pory roku i pogody. Destrukcyjnie wpływa na skórę, ze względu na wnikanie w jej głębokie warstwy. Skutkiem są zniszczone wiązania kolagenowe, co prowadzi do przedwczesnego starzenie się skóry. UVB powoduje zmiany w DNA komórek i jest przyczyną nowotworów skóry. Nie powoduje poparzeń słonecznych, przenika przez chmury, a nawet przez szyby. Usypia naszą czujność, dlatego promieniowanie UVA jest szczególnie niebezpieczne!

Jaki krem z filtrem wybrać w czasie zimy?

Odpowiedni krem na zimę powinien zawierać filtr minimum 20 SPF (tj. Sun Protection Factor). Warto również zwrócić uwagę na to czy czy krem gwarantuje pełną fotoochronę – zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA. Wybierając krem z SPF sprawdź zatem czy oprócz ogólnego oznaczenia SPF krem posiada również symbole UVB i UVA otoczone kółkiem. Kosmetyki chroniące skórę przed UVA mogą posiadać oznaczenie PA, które informuje o wysokości ochrony przed tym promieniowaniem (gdzie ilość plusów przy PA oznacza stopień ochrony). PA++++ to najwyższe możliwe zabezpieczenie przed promieniowaniem UVA.

Niektóre kremy posiadają również filtry chroniące przed promieniowaniem HEV, czyli światłem niebieskim emitowanym np. przez żarówki LED czy ekrany monitorów i telefonów, a także IR, czyli promieniowaniem podczerwonym. Ochrona przed HEV jest istotna zwłaszcza dla osób, które borykają się z problemami przebarwień skóry. IR przyśpiesza powstawanie wolnych rodników, dlatego ochrona przed nim zabezpiecza skórę przed przedwczesnym starzeniem.

Ponadto odpowiednie kremy na zimę powinny, oprócz ochrony SPF, posiadać również właściwości okluzyjne (zabezpieczające przed utratą wody), odżywcze oraz regeneracyjne. Szukaj w składach kosmetyków olejów roślinnych i maseł (np. masło shea, masło kakaowe, olej migdałowy, olej z awokado, oliwa z oliwek), substancji kojących podrażnienia np. pantenol, alantoina oraz składników wiążących wodę w skórze – np. gliceryna, kwas hialuronowy.

Propozycje kremów SPF odpowiednich na zimę

Poniżej przygotowaliśmy propozycje kremów z filtrem, cieszących się uznaniem wśród wielu kobiet i mężczyzn, które kompleksowo zadbają o skórę twarzy w czasie zimy:

• Bielenda Barrier Renew – odżywczy krem na dzień SPF 30, chroniący przed UVA, UVB oraz HEV, nawilżający, odpowiedni dla skóry przesuszonej i wrażliwej.
• Altruist Sunscreen – Hipoalergiczny krem SPF 50 zapewniający najwyższą ochronę przed UVB i UVA (posiada faktor PPD54 odpowiadający najwyższej skali PA), w którym zastosowano innowacyjny filtr Tinosorb A2B. Nie zatyka porów.
• Nacomi Next Level – krem SPF 50, przeznaczony do cery suchej i wymagającej nawilżenia, zapewnia ochronę przed UVA na poziomie PA++++. Krem pobudza włókna kolagenowe do regeneracji (posiada kwas hialuronowy w 4 formach), nawilża, odżywia, chroni przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.
• Eeny Meeny – krem SPF 50 z prebiotykami zapewniający ochronę przez UVA i UVB. Silnie nawilża, wygładza, odbudowuje naturalny mikrobiom skóry, działa antyoksydacyjnie, wyrównuje koloryt skóry.
• Bielenda Sun Protect – krem SPF 50 zapewniający wysoką, kompleksową ochronę przed promieniowaniem UVB, UVA, HEV oraz IR. Ogranicza ryzyko powstawania przebarwień, pielęgnuje, koi i łagodzi podrażnienia skóry. Zapewnia satynowe wykończenie.
• Resibo Team Sunscreen – zapewnia ochronę SPF 30 przed UVA i UVB, intensywnie regeneruje, głęboko nawilża, rozświetla, idealnie dopasowuje się do kolorytu cery.
• Manaslu Outdoor – krem do zadań specjalnych z SPF 50 zapewniający ochronę w najtrudniejszych warunkach atmosferycznych. Tworzy skuteczną barierę dla słońca, wilgoci, silnego mrozu i suchego powietrza. Pielęgnuje, regeneruje i nawilża skórę.
• Holika Holika – żel do twarzy i ciała z filtrem SPF 50 PA++++ i ekstraktem z aloesu. Chroni przed UVA i UVB, silnie nawilża, nie pozostawia nieprzyjemnego filmu na twarzy. Odświeża i nadaje cerze blasku.

Mimo iż słońce w pełnej okazałości niezbyt często gości na niebie zimą, pamiętaj, że emituje szkodliwe dla skóry promieniowanie przez cały czas, niezależnie od pory roku i pogody. Regularna ochrona przeciwsłoneczna pozwoli Ci zachować zdrową i piękną cerę na długie lata! Krem z SPF, to najlepszy przyjaciel Twojej skóry. Nie zapominaj więc o jego stosowaniu nawet zimą!