Magnesium Citrate suplement diety w proszku 63g
- Suplementy diety
Suplement diety Magnesium citrate to preparat zawierający sole magnezowe kwasu cytrynowego, w postaci proszku.
Magnez jest zasadniczym i niezastąpionym składnikiem funkcji biochemicznych komórki, będąc aktywatorem ponad 300 różnych enzymów. Uczestniczy aktywnie w przebiegu ważnych szlaków metabolicznych, takich jak: glikoliza, cykl Krebsa, β-oksydacja czy transport jonów poprzez błony komórkowe. Dzięki właściwościom fizykochemicznym, Mg2 może wiązać się z jądrem komórkowym, rybosomami, błonami komórkowymi oraz makromolekułami cytozolu komórki.
Magnez:
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
• przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
• pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej,
• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego,
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,
• pomaga w prawidłowej syntezie białka,
• pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych,
• pomaga w utrzymaniu zdrowych kości,
• pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów,
• odgrywa rolę w procesie podziału komórek.
Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia: 830 mg (odpowiednik 1 płaska miarka, miarka dołączona do produktu).
Preferowane spożycie: Proszek należy rozpuścić w 1⁄2 szklanki wody lub w małej ilości wody o temperaturze pokojowej, wymieszać i spożyć. Preparat nie rozpuści się w całości, pozostanie zawiesina. Preparat nie rozpuści się w całości, pozostanie zawiesina co wynika z charakterystyki soli magnezowej. Magnez można dodawać do koktajli, jogurtów.
Rekomenduje się podzielenie dawki dziennej na dwie lub kilka mniejszych. Rozpoczynając suplementację najlepiej rozpocząć od mniejszej porcji i stopniowo zwiększać jej, aż do docelowej.
Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Do utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy styl życia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Preparat polecany dla osób dorosłych. Produkt może być spożywany przez wegan.